12/01/2022
Parece que de uma hora para outra todo mundo fala que está com uma tal de disbiose, " minha nutri disse que estou com disbiose " , mas que diabos é isso ?
Disbiose nada mais é que um desequilíbrio na saúde intestinal , quando se tem maior quantidade de bactérias que podem causar maior fermentação e menor proteção natural contra infecções , além de não produzirem substâncias benéf**as para nosso metabolismo , reduzir a capacidade de absorção de nutrientes , pois quase sempre a disbiose vem acompanhada de um quadro de constipação .
Não tem aquela frase " quem não faz cocô não é feliz " , é quase isso , pois quando se tem esse desequílibrio tudo no seu corpo f**a alterado , estando ligado a ansiedade , depressão , baixa imunidade , má digestão entre outros problemas.
Quando ajustamos o quadro de bactérias intestinais com mudança da alimentação , redução de produtos processados e industrializados , conseguimos restaurar a saúde intestinal e isso ajuda a promover maior desempenho dentro do protocolo que estamos trabalhando.
Ou seja se você não tratar seu intestino primeiro , nem processo de emagrecimento ou hipertrofia , nem controle de glicose e colesterol você vai conseguir realizar de forma eficiente!
Cuide do seu intestino , pois ele faz muito mais por você do que você faz por ele 😉
#2022
