Psicóloga Luciana Padella

Psicóloga Luciana Padella CRP 06/158074
• Especializada em psicopedagogia
• Promovendo autoestima e equilíbrio emocional
• Atendimento presencial e online

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A psicopedagogia clínica para adultos nos ensina que o bloqueio raramente é cognitivo; na maioria das vezes, é o medo do...
23/06/2026

A psicopedagogia clínica para adultos nos ensina que o bloqueio raramente é cognitivo; na maioria das vezes, é o medo do julgamento.

Seja gentil com o seu processo de expansão. Ninguém nasce sabendo o caminho.

É comum perceber que alguns planos já não fazem sentido. E tudo bem. A rigidez adoece, mas a flexibilidade cura. Permiti...
19/06/2026

É comum perceber que alguns planos já não fazem sentido. E tudo bem. A rigidez adoece, mas a flexibilidade cura.

Permitir-se mudar de ideia é um dos maiores atos de maturidade e autocuidado que existem.

15/06/2026

Chegar ao meio do ano costuma disparar um gatilho silencioso: a sensação de que o tempo está correndo e nós ficamos para trás.

Essa urgência implacável em relação às metas de janeiro, no entanto, raramente é sobre produtividade.

A terapia é o espaço para desacelerar essa engrenagem, entender quais cobranças realmente são suas e resgatar a autonomia sobre a sua própria trajetória.

Que tal olhar para o seu ritmo com mais respeito?

O afeto mais transformador nasce da autocompaixão. Quando nos acolhemos por inteiro, paramos de buscar no outro a respos...
11/06/2026

O afeto mais transformador nasce da autocompaixão. Quando nos acolhemos por inteiro, paramos de buscar no outro a resposta para as nossas próprias inseguranças.

Como você tem alimentado o seu amor-próprio hoje?

Ser psicóloga não me torna imune ao ritmo acelerado do mundo. Eu também preciso aplicar em mim o que conversamos no cons...
29/05/2026

Ser psicóloga não me torna imune ao ritmo acelerado do mundo. Eu também preciso aplicar em mim o que conversamos no consultório: a autocompaixão.

Compartilho isso para que você saiba que está tudo bem não estar 100% o tempo todo. O importante é o que fazemos com as nossas pausas.

A tecnologia nos permite encurtar distâncias, mas é o olhar atento e o vínculo humano que transformam a sessão. Seja no ...
27/05/2026

A tecnologia nos permite encurtar distâncias, mas é o olhar atento e o vínculo humano que transformam a sessão.

Seja no meu consultório ou através de uma tela, o meu compromisso com o seu florescer continua o mesmo.

Onde quer que você esteja, eu estou aqui para te ouvir.

25/05/2026

Irritabilidade sem motivo aparente, cansaço que não passa com o sono ou a sensação de estar ‘no automático’ são sinais de alerta.

Aprender a ler esses sintomas é o primeiro passo da abordagem humanista. Você tem se ouvido ultimamente?

Muitas vezes deixamos o cuidado com a nossa mente para 'quando sobrar tempo'. Mas a verdade é que, sem equilíbrio intern...
19/05/2026

Muitas vezes deixamos o cuidado com a nossa mente para 'quando sobrar tempo'. Mas a verdade é que, sem equilíbrio interno, o tempo nunca parece suficiente.

Que tal começar essa jornada hoje?
Atendimentos presenciais e online. Link na bio.

No Maio Laranja, lembramos que a prevenção começa na infância, através de uma comunicação aberta e segura. Como psicoped...
14/05/2026

No Maio Laranja, lembramos que a prevenção começa na infância, através de uma comunicação aberta e segura. Como psicopedagoga, acredito que dar voz às crianças é a melhor forma de protegê-las.

Vamos construir juntos um ambiente de confiança?

Ser mãe é um convite diário ao autoconhecimento. É aprender a cuidar enquanto se redescobre em meio a tantos papéis. Hoj...
10/05/2026

Ser mãe é um convite diário ao autoconhecimento. É aprender a cuidar enquanto se redescobre em meio a tantos papéis.

Hoje, meu desejo é que você possa olhar para si com a mesma ternura que dedica aos seus. Que haja espaço para o afeto, mas também para o seu próprio respiro.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que florescem nessa jornada. ✨

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