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Studio de Pilates-VITALIS

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Brasil
Nova Petrópolis, RS
Studio de Pilates-VITALIS

Trabalhamos com PILATES. Venha conhecer nosso espaço. Fisioterapeutas: Larissa Varela, Deise Hansen,

20/04/2026

Com equilíbrio, força do core e consciência corporal, é possível viver com mais segurança, autonomia e bem-estar em todas as fases da vida, inclusive em um futuro com muita longevidade 🥰
O Pilates é um ótimo aliado, passe para o lado e confira 💪🏽

15/04/2026

Movimentar o corpo é um dos gestos mais acessíveis e poderosos que existem quando o assunto é saúde. 💪🏽

Não precisa ser extremo, nem complicado, precisa ser constante.
É no movimento que o corpo se fortalece, ganha mobilidade, melhora a postura e encontra mais equilíbrio para o dia a dia.

E o melhor: os efeitos vão muito além do físico.
A mente desacelera, o estresse diminui e a sensação de bem-estar aparece.

No Studio Vitalis, acreditamos que o cuidado começa nos pequenos hábitos.
E se movimentar é um dos mais importantes deles.

Seu corpo precisa disso, e você também! 🪷

07/04/2026

Seja uma caminhada diária, o Pilates da semana, a musculação que você não deixa de ir, os momentos de pausa, os alimentos que você compra, produz e consome... tudo isso faz parte das escolhas do dia a dia que resultam na sua saúde (ou na falta dela) ☝🏼

Hoje, pare alguns minutos e reflita conosco: como você está se cuidando? Poderia melhorar?

Conte conosco para dar mais atenção ao seu corpo e à sua mente, com carinho e cuidado. 🧡💪🏽

21/03/2026

Aqui no Studio Vitalis, acreditamos que cuidar do corpo é aprender a escutá-lo. 🙌🏼

Quando percebemos dores, incômodos e até mesmo falta de disposição e de mobilidade, é preciso prestar atenção. ⚠️

Com movimento orientado, equilíbrio e constância, é possível viver com mais segurança, autonomia e qualidade de vida.
Entre em contato e venha agendar uma aula experimental 💪🏼

10/03/2026

Sentir dor no joelho não significa que você precisa abandonar o movimento. ☝🏼
Na maioria dos casos, o que falta não é descanso, é fortalecimento orientado.

A musculatura ao redor do joelho funciona como uma “proteção natural”. Quando está fraca, a articulação sofre mais impacto. Quando está fortalecida e alinhada, o estresse diminui.

O Pilates é uma excelente opção porque trabalha controle, estabilidade, mobilidade e equilíbrio com baixo impacto e adaptação individual.

Se você convive com dor no joelho, artrose ou instabilidade, não tenha medo de se movimentar, tenha orientação. 😉

Aqui no Studio Vitalis, cada exercício é pensado para respeitar seu momento e fortalecer seu corpo com segurança.
Seu joelho sustenta você todos os dias.
Talvez esteja na hora de você sustentar ele também. 🪷

08/03/2026

No Studio Vitalis, queremos homenagear todas as mulheres pelo seu dia 🧡
Especialmente as professoras, alunas e parceiras que compartilham diariamente uma jornada de autocuidado, movimento e bem-estar, inspirando umas às outras a serem mais fortes, mais conscientes e mais confiantes.

Mais do que uma homenagem, este é um lembrete:
toda mulher merece respeito, cuidado e espaço para viver com saúde, autonomia e qualidade de vida.

Que possamos seguir juntas, apoiando, incentivando e valorizando umas às outras, dentro e fora do estúdio. 🥰

25/02/2026

No meio da rotina acelerada, são as pequenas pausas que transformam o nosso dia. 🙏🏼
Aquele minuto para respirar fundo, um alongamento que desbloqueia tensões, uma aula que devolve clareza para a mente e leveza para o corpo.

Aqui na Vitalis, acreditamos que cuidado não precisa ser grande para ser poderoso, só precisa ser consciente.
Quando você se dá esse tempo, tudo ao redor ganha outro ritmo.

Que tal transformar sua semana com pequenos gestos de presença e cuidado consigo? 🧡
Seu corpo sente. Sua mente agradece.

05/02/2026

O Pilates não promete um corpo perfeito nem uma vida sem desafios.
Ele oferece algo muito mais valioso: preparo. 💪🏽

Preparo para se movimentar melhor, para sustentar o próprio corpo, para enfrentar os dias difíceis com mais estabilidade, física e emocionalmente.
Força que não é só muscular, mas também consciência, presença e respeito aos próprios limites.

Não é sobre eliminar tudo o que dói.
É sobre se fortalecer para seguir, com mais leveza. 🧡🪷

02/02/2026

Conviver com dores ou patologias na coluna não significa abrir mão do movimento, significa escolher o movimento certo. ☝🏼

Aqui, o Pilates é pensado como uma ferramenta de cuidado: exercícios personalizados, foco em postura, fortalecimento muscular, equilíbrio e consciência corporal, sempre respeitando as limitações e necessidades de cada aluno.

Atendemos pessoas com lombalgia, escoliose, hérnias, espondilite e outras condições, sempre com acompanhamento profissional e olhar individualizado.

Porque se movimentar com segurança também é qualidade de vida.
E você merece se sentir melhor no seu próprio corpo.
Entre em contato para mais informações.

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30/01/2026

Nossa equipe cresceu: recebemos a Tamires, instrutora de Pilates com formação pela Voll Pilates, que chega ao Studio Vitalis para somar cuidado, conhecimento e ainda mais energia às nossas aulas! 💪🏽🧡

Com sua chegada, também abrimos novos horários, ampliando a agenda para receber alunos e oferecer ainda mais possibilidades para quem busca saúde, movimento e qualidade de vida. 🥰

Vem viver essa experiência com a gente! 🪷

23/01/2026

Vamos combinar isso para esse ano de 2026?
Conte com o nosso Studio! 😍

Endereço

Rua Antônio Maria Feix, 520
Nova Petrópolis, RS
95150-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

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