Cross Nova Prata

Cross Nova Prata Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Cross Nova Prata, Avenida Borges de Medeiros, 695/Centro, Nova Prata.

Cross Nova Prata é um treinamento com movimentos funcionais, constantemente variados de alta intensidade, que proporciona de forma rápida e eficaz o emagrecimento, definição e condicionamento físico.

13/05/2026

Aqui não é só sobre treino.
É sobre quem tá do teu lado todos os dias. 💪

Cada conquista, cada dificuldade, cada evolução… tudo é compartilhado.
Porque no final, o que faz a diferença não é só o esforço, é a comunidade que te puxa pra frente.

No Cross Nova Prata, ninguém caminha sozinho. 🔥

Vem viver isso com a gente.

06 de abril, Dia Mundial da Atividade Física 🌎💪A melhor forma de celebrar essa data é se movimentando!Aqui no Cross Nova...
06/04/2026

06 de abril, Dia Mundial da Atividade Física 🌎💪

A melhor forma de celebrar essa data é se movimentando!
Aqui no Cross Nova Prata, cada treino é adaptável, respeitando o nível e o momento de cada aluno.

Iniciantes, jovens, adultos, pessoas retomando a atividade física ou já mais condicionadas: todo mundo tem espaço aqui.

O importante é começar, se movimentar e evoluir um pouco a cada dia. 🔥

05/03/2026

Cada aula, uma nova experiência!

Aqui no Cross Nova Prata, os treinos são dinâmicos, desafiadores e adaptados para todos os níveis.

Movimento, técnica, intensidade e aquela energia que só o treino em grupo proporciona. 💪🔥

Conheça um pouco da trajetória da nossa coach SuFormada em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2023) e c...
26/02/2026

Conheça um pouco da trajetória da nossa coach Su

Formada em Educação Física pela Universidade de Caxias do Sul (2023) e certificada CrossFit Level 1, a Su faz parte da família Cross Nova Prata há mais de 5 anos, contribuindo diariamente para a evolução técnica e física dos nossos alunos.

Buscando evolução constante, realizou curso de Ginástica com a renomada Camile Morales, fortalecendo ainda mais seus conhecimentos em controle corporal, progressões e eficiência de movimento.

Sempre próxima, atenciosa e profissional, a coach recebe cada aluno com carinho, acolhendo quem está começando e incentivando todos a evoluírem de forma segura e consistente. 💪🔥

Orgulho em ter você no time, Su! 🖤

Conheça um pouco da trajetória do nosso coach, Rafael PagnoncelliO Rafa conheceu o CrossFit lá em 2017, inicialmente com...
23/02/2026

Conheça um pouco da trajetória do nosso coach, Rafael Pagnoncelli

O Rafa conheceu o CrossFit lá em 2017, inicialmente como um complemento para outro esporte. Mas não demorou muito pra perceber que o Cross era muito mais do que um simples método de treino: virou propósito, estilo de vida e, hoje, profissão.

@‌rafael_pagnoncelli segue em constante evolução, se dedicando à prática, ao estudo e ao desenvolvimento dentro da modalidade, sempre buscando oferecer o melhor para nossos alunos.

Formações e certificações 🎓
✔️ Graduação em Educação Física
✔️ CrossFit Level 1
✔️ Formação em Ginástica
✔️ Formação em Levantamento de Peso Olímpico (LPO)

Orgulho em ter profissionais assim fazendo parte do Cross Nova Prata! 💪🔥

22/01/2026

Janeiro é sobre recomeçar, manter a constância e não parar de se mover.
Um passo de cada vez, um treino de cada vez.
A evolução acontece no processo. 💪🔥

Bora começar o ano em movimento?

19/01/2026

Aqui no Cross Nova Prata você encontra energia, motivação, personalização para cada caso e uma galera que puxa junto!

🔥 Aulas experimentais abertas
💪 Para todos os níveis
🤝 Ambiente que acolhe e desafia

Vem viver essa experiência com a gente!

17/01/2026

Aqui o movimento nunca para.
É suor, evolução, superação e muita parceria. 💪🔥

Vem treinar com a gente!

Nossa galera do Cross Nova Prata teve a alegria de participar da Corrida Solidária da AFUVI, um evento que uniu esporte,...
15/12/2025

Nossa galera do Cross Nova Prata teve a alegria de participar da Corrida Solidária da AFUVI, um evento que uniu esporte, solidariedade e muita energia boa.

Foi lindo ver nossos atletas representando, correndo por uma causa maior e mostrando que o movimento vai muito além do treino.

Obrigado à AFUVI pela iniciativa, a todos os organizadores e a cada atleta que fez parte desse momento especial.

Seguimos juntos, levando o Cross pra fora do box e fazendo a diferença. 💪✨

Um dia que vai muito além do treino. Foi sobre entrega, respeito, união e superação! Cada passo, cada repetição e cada i...
15/12/2025

Um dia que vai muito além do treino. Foi sobre entrega, respeito, união e superação! Cada passo, cada repetição e cada incentivo fizeram a diferença.

Nosso muito obrigado a todos os alunos que se desafiaram, respeitaram seu ritmo e fizeram desse Murph um momento tão especial. Vocês são a essência do Cross Nova Prata. ❤️

E um agradecimento especial aos nossos fotógrafos @‌flash.fotoesporte, que registraram cada detalhe, emoção e conquista desse dia inesquecível e as dicas especiais da nossa nutri @‌vihpiettanutri.

Que venham muitos Murphs, muitas histórias e muita evolução juntos.
Isso é comunidade. Isso é Cross NP. 💪🖤

Endereço

Avenida Borges De Medeiros, 695/Centro
Nova Prata, RS
95320-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 11:45
14:00 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 11:45
14:00 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 11:45
14:00 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 11:45
14:00 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 11:45
14:00 - 22:00
Sábado 14:00 - 16:00

Telefone

+5554999811945

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