28/05/2026
Tem gente que escolhe o restaurante pelo que não pode comer. Que recusa o convite para jantar porque sabe que vai inchar. Que sempre tem um remédio na bolsa, "só por garantia". Que já decorou quais alimentos dão problema e montou uma lista mental de tudo que precisa evitar.
E quando alguém pergunta, a resposta é sempre a mesma: "Ah, meu estômago é assim mesmo."
Só que não deveria ser.
Comer é um dos atos mais básicos da vida. Quando ele vira fonte de ansiedade e planejamento excessivo, alguma coisa está pedindo atenção.
Pode ser um refluxo que nunca foi investigado direito.
Uma intolerância que nunca foi testada.
Uma síndrome funcional que tem tratamento, mas que ninguém nomeou.
O que sabemos é que ninguém precisa viver negociando com o próprio corpo a cada refeição.
Se você se reconheceu nesse texto, talvez esse seja o lembrete que faltava. Agendar uma consulta pode ser o primeiro passo para voltar a comer com tranquilidade.