Psicóloga Adriana

29/07/2023

23/06/2023

E nem é meme 🥺
.
😂

08/01/2022

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24/06/2021

Diante do cenário de pandemia no mundo,
ficou evidente a vulnerabilidade das
pessoas em meio ao isolamento social
desencadeando problemas como crises
financeiras à danos a saúde mental das
pessoas

É fato cientificamente comprovado que a
socialização com amigos e família refletem em motivação, satisfação e felicidade e quando esses laços se rompem a tendência é deixar as pessoas
desmotivadas, desanimadas, com estresse, ansiedade dentre outros problemas psicológicos

Precisamos manter nossa rotina com
hábitos saudáveis para que possamos
manter o equilíbrio necessário em meio ao
novo contexto social

21/06/2021

A ansiedade consiste em reações de
sentimentos como agitação, inquietação,
preocupação ou estresse que afetam o
nosso corpo e a nossa saúde mental

Em meio a pandemia o números de
pessoas que sofrem com ansiedade
aumentou drasticamente

O isolamento social para conter a
propagação dos casos de Covid-19
contribuiu para que esses sinais de
ansiedade se apresentassem na maioria da população

Para que possamos manter nossa saúde
física e mental em dia alguns hábitos são
recomendados para incluir na nossa rotina, como:

📌Fazer e manter uma atividade que você goste
📌Manter o contato online com seus amigos e familiares para conversar
📌Fazer terapia para manter sua saúde
mental em dia

17/06/2021

Você sabe qual a diferança entre psicólogo e psiquiatra? 🤔

Para começar, a formação acadêmica
desses dois profissionais são totalmente
diferentes ☝

Psicólogo precisa cursar psicologia que
dura em média de 5 anos e o psiquiatra
cursa inicialmente medicina e após faz a
especialização em psiquiatria que ao total
dá em torno de 9 anos de estudos

O psiquiatra realiza o diagnóstico de
doenças psiquiátricas, trata, cura, promove qualidade de vida e prescreve medicação.

Já o psicólogo é o responsável por tratar,
curar e promover a melhoria do paciente,
fazendo-o refletir sobre as suas emoções e o seu comportamento.

E então, conseguiu distinguir as duas
áreas?

08/06/2021

O isolamento social trouxe para todos
sentimentos como medo, incertezas, crises financeiras e a impossibilidade de muitas vezes não poder atender as necessidades básicas do ser humano como alimentação, segurança, saúde, moradia e etc.

Isso acaba por influenciar e muito o
adoecimento da nossa mente e do nosso
corpo e por isso é extremamente
necessário manter uma rotina agradável,
manter nossa mente ativa com coisas
positivas e que agreguem valor como
conhecimento, cuidar do nosso sono,
cuidar no nosso bem-estar físico e se
possível manter o contato com a natureza

Ás vezes pequenos hábitos podem fazer a
grande diferença refletindo na nossa saúde

24/05/2021

A vida como vivemos é o resultados de como nossa saúde mental está!

Há vários transtornos mentais que são
desencadeados através de tristeza, ansiedade e culpa

Há alguns sinais mais evidentes de situações em que a ajuda de um psicólogo é necessária como:

Depressão
Ansiedae
Transtorno de humor
Disturbio alimentar

Mas a terapia é algo essencial para todos
independente de um quadro ser mais grave que o outro pois, na vida tudo é equilíbrio não é mesmo?