10/08/2026
A palavra “otimização” parece moderna, científica e inofensiva.
Mas precisamos tomar cuidado quando ela passa a significar que uma pessoa saudável está sempre “insuficiente”, “inflamada”, “desregulada” ou “subótima”.
Saúde não é atingir o maior número possível de exames dentro de uma faixa considerada “ideal” por alguém para vender protocolos, soros e implantes…
É avaliar risco, contexto, evidências e benefício clínico.
E, principalmente, entender que nem tudo que pode ser suplementado, investigado ou modificado precisa ser.