23/07/2026
As férias escolares são sinônimo de diversão, mas também exigem alguns cuidados para evitar lesões nos membros superiores.
Brinquedos como patinetes, patinetes elétricos, hoverboards, bicicletas e skates estão entre as atividades que mais favorecem quedas, principalmente quando utilizados sem equipamentos de proteção ou supervisão.
Além disso, o excesso de tempo em celulares e videogames e o transporte inadequado de mochilas e bagagens também podem causar desconforto e sobrecarga nas mãos, punhos, cotovelos e ombros.
Para aproveitar as férias com mais segurança:
✔️ Utilize equipamentos de proteção ao andar em brinquedos com rodas.
✔️ Supervisione as crianças durante as brincadeiras.
✔️ Faça pausas no uso de telas.
✔️ Aqueça antes da prática esportiva.
✔️ Evite carregar peso excessivo em apenas um braço.
Se ocorrer uma queda com dor intensa, deformidade, perda de força ou dificuldade para movimentar o membro, procure avaliação ortopédica. O diagnóstico precoce é fundamental para um tratamento adequado e uma recuperação mais rápida.
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Dr. Erik Carvalho
Médico Traumatologista
Cirurgia da Mão
CRM 26399 RQE 19726