Psicóloga Ligia Yoshida

27/05/2026

Você não precisa esperar “chegar no limite” para cuidar da sua saúde mental.

Cansaço constante, irritação, ansiedade, insônia, tristeza frequente e falta de vontade de viver o dia… tudo isso também merece atenção.

A mente também pede socorro em silêncio.

Não normalize sobreviver no automático.
Cuidar da sua saúde mental não é luxo, é necessidade. 🤍

06/05/2026

Eu juro que sou desapegada…
até a pessoa demorar 10 minutos pra responder 🤡

Aí do nada viro investigadora, analista de curtidas, especialista em “visualizou e não respondeu” 🕵️‍♀️

Mas brincadeiras à parte…

isso não é sobre ser “louca” ou “dramática”.
É sobre ansiedade, insegurança e aquele medinho de não ser prioridade.
A dependência emocional não começa no outro…
começa no quanto você se abandona pra não perder alguém.
Se você se identificou, talvez não seja falta de controle…
seja falta de segurança emocional 💔

O problema não é stalkear… é o que você sente enquanto faz isso.

👉 Você já passou por isso?

❤️💞❤️

28/04/2026

Se você mora no Japão, sabe que nem sempre é fácil…
A saudade, a adaptação, a solidão e até os relacionamentos podem pesar.
Pensando nisso, estou atendendo brasileiros que vivem no Japão 🇯🇵🇧🇷
com escuta acolhedora, em português e totalmente online.
Você não precisa passar por tudo isso sozinho(a).
📲 Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar

09/02/2026

13/01/2026

Quantas vezes você sorriu por fora e desmoronou por dentro? Janeiro Branco é um convite para olhar com mais carinho para a saúde mental. Não normalize a dor. Existe ajuda, existe escuta, existe caminho.

27/08/2025

Amor meu ❤️

27/08/2025

Ser psicóloga é meu maior propósito. 🌿
Todos os dias aprendo com cada história, cada olhar e cada coragem de quem decide se conhecer mais.

Parabéns a todos nós que escolhemos cuidar da saúde mental com ética, afeto e dedicação! 💚
❤️

24/06/2025

Você não veio ao mundo pra aguentar tudo sozinha. Acolha suas pausas.

"Tem dias que tudo pesa… E tudo bem. Ser forte também é saber quando parar."

🗣️
"A gente cresceu aprendendo que ser forte é engolir o choro, dar conta de tudo, sorrir mesmo quando tá doendo por dentro..."
"Mas deixa eu te contar uma coisa: ser forte também é reconhecer que você está cansada."
"É se permitir pausar, sentir, chorar, pedir ajuda."

Você não precisa provar nada pra ninguém. Sua dor é válida. Suas pausas são importantes.
"Você não veio ao mundo pra aguentar tudo sozinha."

📌 Cuide de você. Com carinho. Com verdade. Com gentileza.

🧠✨ Psicologia é isso: um espaço seguro pra você se acolher.

02/06/2025

✨ Prazer, me chamo Lígia!
Tenho 35 anos, sou casada, apaixonada pela minha família, por viajar e por registrar momentos através das fotos.

Escolhi a Psicologia porque sempre fui fascinada pela complexidade da mente humana. Acredito que a psicologia é acolhimento, é escuta verdadeira. É estar ao lado do outro enquanto ele busca encontrar significados e sentido pra sua vida, ajudando a iluminar caminhos (mas sempre lembrando que cada um é protagonista da sua própria história).

Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática, direta e baseada em evidências. Juntos vamos olhar para seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, construindo estratégias para transformar sua vida de forma concreta e significativa.

📍Atendimentos presenciais em Olímpia/SP e Valparaíso/SP
💻 Atendimentos online para todo o Brasil

Se você sente que é hora de olhar pra você, eu te convido a trilhar esse caminho comigo. 💙

29/05/2025

🧠 Quando amar deixa de ser escolha e vira necessidade, é sinal de alerta. 🚨

Você não nasceu pra viver em função de ninguém.
Amor não deve aprisionar. ❤️‍🩹

👉 A dependência emocional pode ser trabalhada na terapia. Você não está sozinha(o).

✨ Se fez sentido, compartilhe com alguém que precisa ler isso.



"Aqui você encontra o caminho de volta para você, vem comigo."

Psicóloga Lígia Yoshida
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