Studio Pilates Kátia Niederauer

21/07/2026

🚨 Hérnia de disco, protrusão discal ou abaulamento? Esse é o seu problema?

No Pilates, trabalhamos o fortalecimento, a estabilidade da coluna, a mobilidade e o controle dos movimentos, ajudando você a recuperar a confiança para se movimentar com mais segurança e qualidade de vida.

📲 Agende uma avaliação e descubra como o Pilates pode fazer parte da sua recuperação e do seu bem-estar.

17/07/2026

Pilates é caro!” Caro quanto?

Caro é viver com dor todos os dias. É deixar de brincar com os filhos, passear, viajar ou aproveitar a família porque o corpo não acompanha a sua vontade.

Investir em Pilates é investir na sua liberdade de se movimentar sem limitações.

Não espere a dor decidir por você.

Agende sua aula experimental e comece a cuidar do seu corpo hoje!

12/07/2026

Envelhecer não é sinônimo de sentir dor. É possível viver cada fase da vida com mais movimento, autonomia e qualidade de vida. Cuidar do seu corpo hoje é o que faz a diferença no seu amanhã.

Não aceite a dor como algo “normal”. Agende uma aula conosco e descubra como o Pilates pode transformar a sua qualidade de vida.

Link na bio

12/07/2026

Mais um evento extraordinário que me proporcionou muito mais do que conhecimento técnico: trouxe novas perspectivas, troca de experiências e crescimento.

Cada aprendizado me torna uma profissional mais preparada e pessoa mais consciente da responsabilidade que tenho em transformar vidas por meio do movimento.

• Sigo evoluindo, porque quem nunca para de aprender, entrega sempre o seu melhor.

09/07/2026

🌿 Julho, mês de férias! Não leve suas dores para passear.

As férias são para criar memórias, aproveitar a família, viajar e viver momentos especiais. Mas, quando a dor faz parte da rotina, até os melhores momentos podem perder o brilho.

Que tal aproveitar este mês para cuidar de você?

No Kátia Niederauer Pilates, você encontra um atendimento personalizado para aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o corpo e conquistar mais qualidade de vida.

Viva suas férias com mais disposição, leveza e liberdade de movimento.

📲 Agende sua aula experimental e descubra por que somos referência em Pilates na região.

Invista em você hoje para aproveitar cada momento sem limitações. Esperamos por você!

01/07/2026

22/06/2026

Venha fazer parte da nossa equipe, desenvolver ainda mais seus conhecimentos e ajudar muitas vidas através do pilates.

Envie seu currículo (link na bio) ou encaminhe esse post pra alguém q vc saiba q está disponível a aprender e a prosperar na carreira profissional com pilates.

22/06/2026

👉🏼 Fisioterapeutas ou Educadores físicos

17/06/2026

Em dias frios vc sente mais dores pelo corpo?