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Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

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Plenitude Pilates

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Brasil
Osório, RS
Plenitude Pilates

Esportes e recreação

Studio de Pilates Clássico, liderado por Débora Bitencourt – instrutora de 3ª geração (Romana/Aline Hass) e CEO do Plenitude, com unidades em Osório e Capão da Canoa.

21/08/2026

Entramos na trend! ✨✨✨✨

Quem lembra dessa?

18/08/2026

Escolher um dos estúdios Plenitude é escolher um lugar onde cada detalhe foi pensado para o seu bem-estar.

Aqui, você encontra aparelhos novos, planos de aula individualizados, aulas em duplas com acompanhamento próximo, ambiente climatizado e uma localização tranquila para que a sua única preocupação seja cuidar de você.

Seu corpo merece um método que respeita a sua história e acompanha a sua evolução.
Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência. 💜

Conheça nossos estúdios:

Unidade Osório:
Av. Jorge Dariva, 1561, junto a clínica Santè, Centro, Osório/RS
Telefone: (51) 9 8646-2087

Unidade Capão da Canoa:
Rua Marabá, 3094, Edifício Chateau Martina, Navegantes, Capão da Canoa/RS
Telefone: (51) 9 9556-7078

14/08/2026

Desafio lançado: The Hundred 🔥

Nossa profe, .laricardoso , do Estúdio de Osório arrasou!
Quem t**a?

11/08/2026

Vivemos tão focados no próximo objetivo que, às vezes, esquecemos de perceber quem estamos nos tornando durante o caminho.

Cada aula, cada pequeno progresso, cada movimento feito com presença também faz parte da transformação.

Aproveite o processo de se tornar. Porque a beleza não está apenas no destino, mas na pessoa que você escolhe construir todos os dias. ✨

09/08/2026

Os maiores ensinamentos de um pai nem sempre vêm das palavras. Muitas vezes, eles aparecem nas escolhas do dia a dia.

Cuidar da própria saúde, valorizar o movimento e estar presente para viver cada fase ao lado de quem ama também é uma forma de demonstrar amor.

Neste Dia dos Pais, celebramos todos aqueles que inspiram pelo exemplo e constroem um legado de cuidado, presença e qualidade de vida. 💜

30/07/2026

O Pilates é um método individualizado, com acompanhamento próximo, atenção constante e um trabalho profundo de prevenção, consciência corporal e qualidade de vida.

Você não está pagando apenas por uma aula. Está investindo em um corpo que te sustente com autonomia, energia e segurança ao longo da vida.
E quando a gente entende isso, o Pilates deixa de parecer um gasto e começa a fazer sentido como cuidado.

— Plenitude Pilates | Studio
Unidade Osório:
Av. Jorge Dariva, 1561, junto a clínica Santè, Centro, Osório/RS
Telefone: (51) 9 8646-2087

Unidade Capão da Canoa:
Rua Marabá, 3094, Edifício Chateau Martina, Navegantes, Capão da Canoa/RS
Telefone: (51) 9 9556-7078

23/07/2026

Nem toda evolução pode ser medida em força ou flexibilidade.

Algumas das maiores conquistas acontecem quando o corpo volta a confiar no movimento e a vida ganha mais liberdade.

A prof. Larissa compartilha uma reflexão sobre o que realmente treinamos no Pilates. Deslize para ler. 🌿

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Telefone: (51) 9 9556-7078

16/07/2026

Hoje é dia de celebrar! 🎈

✨ Feliz aniversário, Prof. William! ✨

Com sua dedicação, paciência e olhar atento, você faz a diferença na vida de cada aluno que passa pelo Plenitude. Sua tranquilidade, comprometimento e cuidado tornam cada aula um espaço de confiança, evolução e acolhimento.

Que este novo ciclo seja repleto de conquistas, saúde, momentos felizes e muitos motivos para continuar inspirando pessoas através do movimento.

Com carinho,
Equipe Plenitude Pilates 💜

14/07/2026

Nem todo Pilates é igual. E nem todo profissional também.
A prof Débora Bitencourt, do Plenitude Capão da Canoa, explicou um pouco mais sobre isso!

Play no vídeo!

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Unidade Osório:
Av. Jorge Dariva, 1561, junto a clínica Santè, Centro, Osório/RS
Telefone: (51) 9 8646-2087

Unidade Capão da Canoa:
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Telefone: (51) 9 9556-7078

10/07/2026

No Pilates, o resultado quase nunca está nos grandes movimentos. Está nos detalhes.

A posição dos pés, a direção do olhar, o alinhamento dos punhos, a ativação do centro, o movimento da coluna vértebra por vértebra… Cada ajuste torna o exercício mais eficiente, seguro e fiel ao método.

É justamente essa atenção aos detalhes que transforma movimento em qualidade de vida. 🌿

— Plenitude Pilates | Studio
Unidade Osório:
Av. Jorge Dariva, 1561, junto a clínica Santè, Centro, Osório/RS
Telefone: (51) 9 8646-2087

Unidade Capão da Canoa:
Rua Marabá, 3094, Edifício Chateau Martina, Navegantes, Capão da Canoa/RS
Telefone: (51) 9 9556-7078

Endereço

Avenida Jorge Dariva, 1561
Osório, RS
95520000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Telefone

+51986462087

Site

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