04/06/2026
Você se cobra tanto…
Mas já parou pra entender de onde vem essa exigência?
Nem sempre essa cobrança é só sua.
Às vezes, ela vem de histórias antigas, de expectativas que você aprendeu a carregar, de uma necessidade de ser aceito, de dar conta de tudo…
Mas viver assim cansa.
O autoconhecimento não é sobre se julgar —
é sobre se compreender. 🌿
E quando você se compreende…
você começa a se tratar com mais leveza.