21/01/2026
Mulher✨️
Nossa demanda nos dias atuais mudaram muito. Não porque nos foi imposto e sim porque nós buscamos a independência e autonomia e com isso passamos a nos exigir ser forte, capaz o tempo todo e "abraçamos " muitas coisas sem delegar nada!
Queremos "dar conta" de tudo!
Da casa, dos filhos, da relação com o marido, familiares e com o trabalho e muitas vezes para conseguir realizar tudo o que nos propomos a fazer, nos deixamos de lado.
Negligenciamos a nossa saúde física e mental, os nossos desejos, nosso auto cuidado f**a sempre para depois...
Não nos permitimos dizer não, a reduzir o ritmo ou até PARAR!
E PAUSAS são mais do que necessárias! Descansar o corpo e a mente são fundamentais para que possamos recalcular rotas, nos posicionar diante das demandas, entender que dizer não as vezes é necessário e que NÃO temos que "dar conta de tudo ", e que SIM, merecemos nos acolher, cuidar de nós mesmas com amor, respeitar nossos limites e viver momentos de PAUSA!
Aquietar-se!
Então, PAUSE!! Seu corpo e sua mente quantas vezes for necessário e volte a cuidar de você 🤍