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Fabiane Rezende

Sou psicóloga formada há 15 anos, adoro minha profissão e a possibilidade de ser mediadora de mudanças positivas na vida das pessoas.

21/05/2026

A ansiedade pode aparecer de formas silenciosas no dia a dia.

Muitas vezes ela se esconde em pensamentos automáticos, excesso de preocupação e dificuldade de descansar.

Você se identificou com alguma dessas frases? 🤍

16/05/2026

Dia de "Pilatear" e comemorar os 15 anos do estúdio!🥳🎉
E ainda tivemos desafio!!!!😅

Parabéns pelo lindo trabalho!!!💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚

15/05/2026

✨ Antes da terapia… tudo parecia pesado demais.
Depois da terapia… você aprende que não precisa carregar o mundo sozinha. 💗

A terapia ajuda a transformar culpa em acolhimento, silêncio em escuta e sobrevivência em autocuidado. 🌷

Cada passo no processo é um reencontro com você mesma.
Porque cuidar da mente também é um ato de amor. 🤍

Agende sua consulta e comece esse processo com carinho e segurança. ✨

10/05/2026

🌷 A Celebração da Mãe Real 🌷

Neste Dia das Mães, que a cobrança dê espaço à autocompaixão.
A maternidade não precisa ser perfeita para ser extraordinária. 💛

O amor verdadeiro está nos pequenos gestos, na dedicação diária, na força de recomeçar mesmo nos dias difíceis.
Seu cuidado, sua presença e tudo o que você consegue oferecer com amor já têm um valor imenso.

✨ O amor possível é muito mais importante do que qualquer ideal inalcançável.
✨ Seu limite não diminui o tamanho do seu amor.
✨ Você é suficiente na sua entrega, no seu carinho e na sua dedicação.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que amam de forma real, humana e cheia de verdade. 🌸

07/05/2026

Você não precisa ser forte o tempo todo.

Fingir que está tudo bem pode até funcionar por um tempo…
Mas o que você sente não desaparece.
Só vai se acumulando, em silêncio.

E esse acúmulo pesa.
No corpo, na mente, nas relações.

Sentir não é fraqueza.
É humano. É necessário.

Se permitir sentir é o primeiro passo para entender, cuidar e transformar o que está aí dentro.

Ignorar o que você sente pode parecer mais fácil…
Mas é o que mais te desgasta.

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23/04/2026

Você não precisa se explicar o tempo todo.
Nem justificar cada escolha.
Nem agradar todo mundo para se sentir aceito.

Se priorizar não é egoísmo, é autocuidado.

Criar limites pode ser desconfortável no começo, principalmente para quem sempre colocou os outros em primeiro lugar.
Mas é assim que você começa a se respeitar de verdade.

Quem sente culpa ao se escolher, geralmente passou muito tempo se deixando de lado.

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16/04/2026

Você tem vivido… ou apenas sobrevivido?

Acorda cansado
Cumpre obrigações
Segue no automático
E espera o dia acabar

Sem perceber, a vida vai passando…
E o sentir vai ficando de lado.

Isso não é viver.
É sobreviver.

Em que momento você se desconectou de você?

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09/04/2026

Você vem se deixando de lado sem perceber?

Aos poucos…
Se colocando por último
Engolindo o que sente
Dizendo “sim” quando queria dizer “não”

Isso vai te afastando de você.

E chega uma hora que você nem se reconhece mais.

Se cuidar não é egoísmo.
É necessidade. 🤍

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05/04/2026

Nem tudo precisa ir com você.

Às vezes, o que mais pesa não é o que acontece…
é o que você insiste em carregar.

Culpa, excesso de cobrança, pensamentos que te sobrecarregam, tudo isso pode ser revisto, acolhido e, aos poucos, deixado ir.

A Páscoa também é sobre recomeços.
E recomeçar, muitas vezes, é soltar o que já não faz sentido carregar.

Aproveite esse momento para refletir:
o que você pode deixar para trás para seguir mais leve? 🤍

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02/04/2026

Nem toda solidão é estar sozinho.
Às vezes é não conseguir ser você.

Se você se identificou com isso, talvez seja o momento de olhar com mais carinho para o que está sentindo. Você não precisa passar por isso sozinho.

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26/03/2026

A ansiedade costuma ser muito convincente.
Ela fala alto, cria cenários, antecipa problemas… mas nem tudo o que ela diz é verdade.

Aprender a diferenciar pensamento ansioso de fato real é um passo importante no processo terapêutico. 🤍

Qual frase a sua mente mais repete?
Conta pra mim nos comentários.

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