17/03/2023
A realidade é que todos precisamos, sem exceções. Faça a seguinte reflexão: É possível adquirir mais saúde física sem praticar exercícios? Ou ter uma alimentação balanceada e controlada? Podemos simplesmente seguir de qualquer jeito que a saúde física vai vir e pronto? Não, né?
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Por que a saúde mental, serie diferente? Por que para entrar em forma você procura uma academia e "aí você é o forte, o saudável, o exemplo", mas para cuidar da sua saúde mental não procura uma profissional, pois senão vai parecer "fraco"?
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Tudo na vida deve ser treinado, fortalecido e orientado por um profissional da área. Lembre-se disso!
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💚Instituto Oásis
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