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Pilates Flavia Damasceno

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Brasil
Ourinhos, SP
Pilates Flavia Damasceno

aulas de pilates no aparelhos, suspenso e funcional.Pilates Gestantes,pós gestação, aulas para idosos. Agende sua aula de pilates experimental! Grátis

Temos ventosaterapia, bandagem elástica, atendimento nutricional. Vamos entender um pouco do que é Pilates!! Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Com movimentos de alongamento e fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além d

e melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar, relaxamento. Os exercícios de baixo impacto e de poucas repetições proporcionam resultados eficazes e, ao mesmo tempo, menos desgaste das articulações e dos músculos, tornando-o praticável por atletas profissionais ate pessoas sedentárias. Realizados com precisão, os movimentos do método podem ser feitos por pessoas de todas as idades, inclusive as que sofrem de problemas ósseos e musculares ou até de dores crônicas.

18/08/2026

Você gosta de testemunho???
A Vanessa tem um incrível pra te contar.

16/08/2026

Fiz um teste com o ChatGPT e fiz uma pergunta que me deixou bem curiosa: “O que você pensa sobre mim?” 👀

E confesso que algumas respostas me fizeram pensar… e outras me fizeram rir. 😂

Mas agora quero fazer a pesquisa com quem realmente convive comigo por aqui:

Se você tivesse que me definir como professora de Pilates em UMA palavra, qual seria? 👇

Vale tudo — só não vale ficar sem responder! 😂

Vou amar descobrir como vocês me enxergam. 🤍

10/08/2026

Você precisa ver essa sequência de fotos em dupla para se inspirar.
Escolha a sua preferida, marque sua dupla e desafie-se.

09/08/2026

Hoje celebramos homens que inspiram pelo amor, pela força e pelo exemplo. Que Deus abençoe cada pai com muita saúde, sabedoria e momentos inesquecíveis ao lado de quem ama.

Um carinho especial aos nossos papais pilateiros, que escolhem cuidar de si para cuidar ainda melhor da família. Feliz Dia dos Pais!

30/07/2026

Mais do que uma foto, um momento de conexão. 📸

O Pilates nos ensina que, quando existe confiança, equilíbrio e parceria, somos capazes de criar coisas incríveis.

O resultado está na foto. A conexão está no vídeo.

Marque aquela amiga que toparia esse desafio com você!

30/07/2026

Mais do que uma foto, um momento de conexão.

O Pilates nos ensina que, quando existe confiança, equilíbrio e parceria, somos capazes de criar coisas incríveis.

O resultado está na foto.
Entre equilíbrio, força e confiança esse foi o resultado de uma turma que se conecta no Pilates.

Marque aquela amiga que toparia esse desafio com você!

29/07/2026

Fazer pilates é ter a certeza de que você vai sair da rotina, vai exercitar o corpo, a mente e língua 🤣🤣🤣
Muitas vezes vai desabafar, das risadas ou aconselhar.
Você nunca se sentirá sozinha!!!

27/07/2026

Entrando na
Pq ficar de pernas pro ar no pilates é mais gostoso!

Endereço

Ourinhos, SP

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Site

http://www.studioffitpilates.com/

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