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Plam Saúde

Nosso compromisso é com sua saúde.

24/08/2026

📱 Você já parou para pensar no impacto que o uso excessivo do celular pode ter na sua coluna?

Passar muito tempo olhando para a tela com a cabeça inclinada pode aumentar a sobrecarga na região cervical, favorecendo dores, tensão muscular e desconfortos no pescoço e nas costas.

Alguns cuidados simples fazem diferença: ajuste a altura do celular, evite permanecer muito tempo na mesma posição e faça pequenas pausas ao longo do dia.

💚 Cuide da sua postura hoje para evitar dores amanhã. Na Plam Saúde, cuidado e prevenção caminham juntos para você viver melhor!

21/08/2026

Muita sede e vontade de urinar com frequência? Esses sinais merecem atenção. 💧

Quando a glicose no sangue está elevada, o organismo tenta eliminar o excesso pela urina. Isso pode aumentar a frequência urinária e, consequentemente, provocar mais sede.

Esses sintomas podem estar relacionados ao diabetes, principalmente quando aparecem acompanhados de cansaço excessivo, visão embaçada, perda de peso sem explicação ou aumento da fome.

A presença desses sinais não confirma um diagnóstico, mas é um bom motivo para procurar avaliação profissional e verificar a glicemia.

Prevenção também é cuidado. Mantenha seus exames em dia!💙

19/08/2026

A ferritina é uma proteína responsável por armazenar ferro no organismo. Quando seus níveis estão baixos, isso pode indicar que as reservas de ferro estão reduzidas — e o corpo pode começar a dar alguns sinais.

➡Cansaço excessivo, fraqueza, queda de cabelo, unhas frágeis, falta de disposição, tontura e dificuldade de concentração estão entre os sintomas que podem aparecer.

✅Mas atenção: a ferritina baixa pode ter diferentes causas, como alimentação pobre em ferro, perdas de sangue, alterações na absorção intestinal ou aumento da necessidade de ferro. Por isso, a suplementação não deve ser feita por conta própria.

Seus exames apresentaram alguma alteração? Procure orientação médica para investigar a causa e receber o tratamento adequado.

Cuide da sua saúde com o Plam Saúde! 💚💙

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17/08/2026

🩺 Pressão alta pode ser silenciosa — e justamente por isso merece atenção!

Muitas pessoas convivem com a hipertensão sem apresentar sintomas. Por isso, medir a pressão regularmente é uma atitude simples que pode fazer toda a diferença na prevenção de complicações cardiovasculares.

💚 Não espere sentir algo para começar a se cuidar. Acompanhe sua pressão, mantenha seus exames em dia e faça acompanhamento médico regularmente.

E você, sabe como está a sua pressão hoje?🤔

14/08/2026

💙💚 14 de agosto | Dia do Cardiologista

Hoje é dia de homenagear os profissionais que dedicam seu trabalho a cuidar do coração e promover mais saúde e qualidade de vida. 🫀🩺

A Plam Saúde parabeniza todos os cardiologistas pelo compromisso, dedicação e cuidado com cada paciente.

Nosso reconhecimento a quem cuida de cada batida! 💚

13/08/2026

🧠💚 13 de agosto | Dia do Psiquiatra

Cuidar da mente também é cuidar da saúde. A psiquiatria desempenha um papel essencial no acolhimento, diagnóstico e tratamento, contribuindo para mais qualidade de vida e bem-estar.

Hoje, a Plam Saúde homenageia todos os psiquiatras que exercem sua profissão com escuta, respeito, dedicação e empatia. 💙

Parabéns a esses profissionais que fazem a diferença na vida de tantas pessoas!

12/08/2026

💙 A saúde do seu filho está em dia?

Cuidar também é prevenir! 👧🏻👦🏽✨
As consultas de rotina com o pediatra são fundamentais para acompanhar o crescimento, o desenvolvimento e identificar precocemente possíveis alterações na saúde da criança.

Mesmo quando está tudo bem, o acompanhamento pediátrico faz toda a diferença. 💚

📅 Agende uma consulta com o pediatra da Plam Saúde e mantenha a saúde do seu filho sempre em dia!

09/08/2026

Cuidar, proteger, orientar e estar presente!
💙 Ser pai também é uma forma de cuidar da saúde, do bem-estar e do futuro de quem mais se ama.

Neste Dia dos Pais, o Plam Saúde homenageia todos aqueles que são exemplo, apoio e inspiração todos os dias. 💚

Feliz Dia dos Pais! 👨‍👧‍👦✨

Família

07/08/2026

A tireoide desempenha um papel essencial no funcionamento do nosso organismo — e, quando algo não vai bem, os sinais podem aparecer de forma discreta. 💙💚

✅Cansaço excessivo, alterações de peso, queda de cabelo, pele seca e sensação constante de frio ou calor são sintomas que merecem atenção.

⚠️ Vale lembrar: esses sinais também podem estar relacionados a outras condições. Por isso, o diagnóstico deve ser feito por um profissional de saúde, com avaliação clínica e exames adequados.

Cuide da sua saúde e mantenha seus exames em dia. No Plam Saúde, você encontra cuidado e acompanhamento para cada fase da sua vida!

05/08/2026

💙 05 de Agosto | Dia Nacional da Saúde

Saúde é sinônimo de cuidado, prevenção e qualidade de vida. É investir no presente para viver um futuro com mais bem-estar, segurança e tranquilidade.

Neste Dia Nacional da Saúde, reforçamos a importância de manter seus exames em dia, adotar hábitos saudáveis e contar com um plano que esteja ao seu lado em todos os momentos.

Com a Plam Saúde, você tem acesso a uma rede de cuidados pensada para oferecer atendimento de qualidade quando você mais precisa.

Porque cuidar da sua saúde é o melhor investimento que você pode fazer!💚

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