11/06/2021
Será que deu match? 🔥
1️⃣ Te faz se sentir à vontade durante a sessão;
Apesar de inicialmente ser desconfortável, ao longo das sessões você observa que ela te faz se sentir mais tranquilo e que se sente mais confortável para compartilhar as coisas, mesmo as mais difíceis!
2️⃣ Dá abertura para tirar as dúvidas, entender o andamento da terapia ou dizer coisas que incomodam;
A terapia é um trabalho em conjunto, onde ambas as partes estão envolvidas inteiramente no processo. Para isso, as dúvidas, medos, angústias e até mesmo os erros da psicóloga (afinal ela também é humana) são pontos que devem ser abertamente conversados.
3️⃣ Não utiliza de julgamentos morais e religiosos;
O ambiente se torna mais seguro, pois você sabe que não importa o que tenha pensado, feito ou falado, não terá julgamento morais de certos ou errados;
4️⃣ Ouve a voz dela na sua cabeça, mesmo fora de terapia!
Como um vozinha interior do bem, você "conversa" a partir do que ela te falou durante as sessões, de modo que te faça pensar em novas formas de lidar com as situações. Ela se tornou um modelo positivo.
5️⃣ Mesmo em momentos desconfortáveis, você sente que pode contar com ela;
Ao contrário do que se imagina, há diversos pontos de desconfortos necessários para o andamento do processo terapêutico. Mas apesar disso, você sente que não está sozinho nesse caminho e que pode confiar nela.
E aí, qual desses sinais você já percebeu na sua terapia? 💬
Ishtar Nichole Schmitz Michels Dantas
CRP 24/03272
