SOLUS Pilates Clássico / Pilates Original

SOLUS Pilates Clássico / Pilates Original Pilates, Reabilitação, Condicionamento Físico, Saúde e Bem Estar! Seja sua melhor versão. Atendemos no máximo 4 alunos por hora!

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SOLUS PILATES Classico e Contemporâneo, Prazer em ter Saúde! O SOLUS PILATES oferece:

- Pilates standard Classico e Contemporâneo: 55 minutos de exercícios feitos nos aparelhos de pilates e mat pilates.


- Pilates Contemporâneo e musculação: 55 min de Pilates Standard + musculação.

Hoje, está sendo lançado a plataforma mais incrível e completa sobre Pilates Classico, idealizado pela maravilhosa Bruna...
28/07/2026

Hoje, está sendo lançado a plataforma mais incrível e completa sobre Pilates Classico, idealizado pela maravilhosa Bruna Marchetto , quem eu tive o enorme prazer de estudarmos juntas.
Desde então, em 2020, quando tive o privilégio de caminhar junto, e aprender muito no meu processo de transição.

Fico muito feliz e lisonjeada pelo convite em participar da plataforma ao lado de profissionais que admiro.

Pela segunda vez, irei ministrar duas aulas sobre o universo feminino (diastase e puerperio), algo que com o passar dos anos venho aprofundando meus estudos. E, através da minha vivência clínica, vivência pessoal e técnica, busco compartilhar e somar com esse grupo seleto.

Fazer parte da transformação de inúmeros outros profissionais aquece meu coração, e me faz buscar ainda mais para somar com o mercado nacional e internacional.

Querida amiga Bubi, obrigada mais uma vez pela confiança!
Eu carrego comigo, muito entusiasmo e desejo a você e todas as colegas que estão aqui juntos, muito sucesso!



SOLUS Pilates
Parceiros Equipilates

22/07/2026

Porque não pode fazer barulho na aula de PILATES??

Quando o carrinho do Reformer bate, ou o pedal das cadeiras, ou as molas do Cadillac fazem barulho, isso significa falta de CONTROLE.

Falta de CONTROLE SIGNIFICA:
Pouca força
Pouca atenção
Pouca fluidez

Aluno destruído, fraqueza de powerhouse, corpo desalinhado, ele pode até estar se exercitando, mas, não está fazendo PILATES.

NAO PERMITA QUE SEU ALUNO FAÇA BARULHO AO SE MOVIMENTAR...

Conta pra mim... como é sua rotina?
Parceiro: Parceiros Equipilates
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Studio: Unidade 1 SOLUS Pilates

WORK IN PROGRESS
21/07/2026

WORK IN PROGRESS

20/07/2026

A forma como você se senta no aparelho de Pilates faz toda a diferença.

No Pilates Clássico, nada é por acaso. A posição da pelve, o alinhamento da coluna e o apoio dos pés influenciam diretamente a ativação muscular, a eficiência do movimento e a segurança durante o exercício.

Antes de pensar no movimento, pense na posição inicial. Um bom posicionamento transforma a qualidade da execução e potencializa os resultados.

No Pilates, os detalhes não são pequenos. Os detalhes são tudo.






Parceiros Equipilates
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"Sonho é a visão de um futuro que ainda não existe, mas que inspira escolhas, desperta coragem e dá sentido à caminhada....
18/07/2026

"Sonho é a visão de um futuro que ainda não existe, mas que inspira escolhas, desperta coragem e dá sentido à caminhada. É o ponto de partida de toda grande conquista."

Vem comigo!

Os projetos futuros começam com uma decisão: não permanecer no mesmo lugar. Eles são construídos por quem acredita que s...
17/07/2026

Os projetos futuros começam com uma decisão: não permanecer no mesmo lugar. Eles são construídos por quem acredita que sempre é possível aprender, evoluir e transformar conhecimento em propósito.

Cada novo curso, cada aluno impactado e cada desafio superado representa um passo em direção a um legado maior. O futuro não acontece por acaso; ele é resultado da dedicação diária, da coragem de inovar e da constância em fazer o que realmente importa.

Que os próximos capítulos sejam marcados por crescimento, excelência e pela missão de transformar vidas através do conhecimento. Afinal, grandes projetos nascem de grandes propósitos.

A maternidade não transforma apenas o corpo; ela também amadurece a alma.Ser mãe é aprender que maturidade não significa...
07/07/2026

A maternidade não transforma apenas o corpo; ela também amadurece a alma.

Ser mãe é aprender que maturidade não significa ter todas as respostas, mas desenvolver a coragem de seguir em frente mesmo diante das dúvidas. É compreender que cada fase exige adaptação, paciência e muito amor.

E passar por tudo isso, me conectou mais as minhas alunas de Pilates, não importa a idade. É perceber na outra, o quanto ela precisa e merece respeito, carinho e atenção.

Cada uma enfrenta a vida de uma forma, mas, uma coisa é certa, não foi fácil pra ninguém, mas, é a melhor experiência vivida!

A maturidade na maternidade nasce nas noites sem dormir, nas escolhas difíceis, nos erros que se transformam em aprendizado e na capacidade de colocar o bem-estar de um filho acima dos próprios interesses, sem deixar de cuidar de si mesma.

Toda mãe cresce junto com seu filho. Enquanto a criança aprende a dar os primeiros passos, a mãe aprende a confiar, a acolher, a recomeçar e a enxergar a força que sempre existiu dentro dela.

A verdadeira maturidade não está em ser uma mãe perfeita, mas em reconhecer que o amor, a presença e a disposição para aprender todos os dias são os maiores presentes que uma mãe pode oferecer.

Porque a maternidade não exige perfeição. Ela convida ao crescimento, à humildade e ao amadurecimento constante.

E você? Qual sua experiência?

No atendimento ao Pilates Clássico na Gestação, não existe protocolo igual para todas.Existe sensibilidade para compreen...
06/07/2026

No atendimento ao Pilates Clássico na Gestação, não existe protocolo igual para todas.

Existe sensibilidade para compreender cada fase, sintoma e cada trimestre.

É responsabilidade do profissional compreender o momento certo para adaptar e muitas das vezes omitir o exercício.

O Pilates Clássico não é apenas repertório, é olhar clínico e individual para as necessidades e capacidades da gestante que confiou em você para cuida-la.

Vem comigo, posso te ajudar!
Quero te deixar mais confiante sem fugir do propósito!

Quer saber mais?

Vestimos a camisa!Resgatar memórias e proporcionar memórias! O esporte merece seu valor!
30/06/2026

Vestimos a camisa!
Resgatar memórias e proporcionar memórias! O esporte merece seu valor!

22/06/2026

Apreciar os detalhes é compreender que a excelência está nas pequenas coisas.

No Pilates Clássico, nos relacionamentos, nos estudos e na vida, são os detalhes que constroem grandes resultados.
Uma respiração bem executada, um alinhamento corrigido, uma palavra de incentivo no momento certo ou a disposição para aprender algo novo podem parecer simples, mas fazem toda a diferença.

Quem aprende a apreciar os detalhes desenvolve um olhar mais atento, mais humilde e mais grato. Afinal, o extraordinário raramente acontece de uma vez; ele é construído diariamente através de pequenos cuidados e escolhas conscientes.

"Os detalhes não são apenas detalhes. Eles fazem a diferença."

Endereço

Rua Joaquim Nabuco, 3200, Salas 401/403
Pôrto Velho, RO
76804066

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 11:00

Telefone

(69) 99252-1582

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