Psicóloga - Cynthia Ribeiro

19/04/2026

05/04/2026

De volta às reflexões sobre relacionamentos e vínculos, vou falar sobre amizade.
Tem decepções que não chegam gritando… elas se revelam no silêncio, nos detalhes, nos pequenos gestos que mudam.
Você já se decepcionou com um amigo?
É difícil permanecer presente quando as coisas estão difíceis, quando falta, quando pesa, quando o mundo parece desabar… mas amigo que é amigo, permanece.
O tempo mostra o que as palavras escondem.
E quando os papéis se invertem? Aprendemos uma verdade dura: algumas pessoas não mudam… elas apenas mostram quem sempre foram quando não precisam mais de você.
Dói perceber que o carinho era interesse. Que a presença virou utilidade. Que o respeito depende de quem está olhando. Não é sobre dinheiro. É sobre caráter. No fim, a maior decepção não é o outro não retribuir… é perceber que você ofereceu algo verdadeiro para quem só sabia viver de aparências.

05/04/2026

Enquanto todos correm atrás de ovos,
eu vim buscar sentido.
Chocolate derrete.
A tradição se repete.
Mas… e a essência?
A Páscoa não nasceu nas prateleiras.
Nasceu na dor, no amor… e na entrega.
Morreu numa cruz.
E ressuscitou para lembrar:
a esperança não acaba.
Talvez o vazio que muita gente sente
não seja falta de doce…
seja falta de propósito.
Nem tudo que brilha é celebração.
E nem toda celebração tem alma.
A verdadeira Páscoa não se compra.
Se vive. Se sente. Se lembra.

Porque Ele vive.

Feliz Páscoa!

28/03/2026

Tem gente que deixa pra demonstrar amor… depois.

Depois que a rotina acalma.
Depois que o orgulho passa.
Depois que o tempo acaba.

Depois… quando já virou saudade.

Essa música escancara uma verdade que a gente evita encarar: o amor precisa acontecer agora.
Agora que a pessoa está aqui.
Agora que ainda dá tempo de abraçar.
Agora que ainda dá pra dizer o que sente.
Porque a vida não avisa quando vai separar caminhos.
A gente vive como se tivesse todo o tempo do mundo,
mas o tempo não é nosso.
E o que f**a, no final, não são as flores levadas no luto… são as que foram entregues em vida.
Amor não é sentimento guardado.
É presença.
É escolha diária.
É demonstração.
É caminhar junto, na mesma direção, mesmo nos dias comuns.
Então, se você ama alguém…
não espera.
Demonstra.
Fala.
Abraça.
Cuida.
Antes que reste só a saudade
do que poderia ter sido vivido.
🌸 Flores em vida. Sempre.

26/03/2026

“Não sou obrigada a transar.”

Essa frase é verdadeira.
Mas a forma como ela tem sido usada… merece reflexão. Relacionamento não é sobre obrigação.
Mas também não é sobre viver como se o outro não tivesse necessidades emocionais e físicas. Muitas mulheres querem ser desejadas, cuidadas, ouvidas… mas ignoram que, para muitos homens, o toque e a relação sexual são formas essenciais de conexão.
Negar isso constantemente não é empoderamento.
É desconexão. E antes que você pense: “Então eu tenho que fazer sem vontade?” Não. Mas talvez precise se perguntar por que a vontade morreu. Porque, na maioria das vezes, não é sobre falta de libido. É sobre acúmulo de mágoas, cansaço, ressentimento e distância emocional. Só que ignorar isso não resolve. Afasta. E um relacionamento onde não existe intimidade vira convivência. E convivência não sustenta casamento por muito tempo. Você não precisa se forçar. Mas também não pode se ausentar e achar que isso não tem consequência.

Relacionamento é troca.
E ausência também comunica.
Procure ajuda. Faça terapia!

08/03/2026

Dia Internacional da Mulher

Ser mulher é carregar dentro de si uma força que muitas vezes nem ela mesma imagina.

É aprender a se reconstruir, a cada desafio.
É transformar dor em crescimento, medo em coragem e sonhos em caminhos possíveis.

Que hoje você se lembre da sua força, da sua história e do seu valor.
Você não precisa ser perfeita para ser extraordinária — basta ser verdadeira consigo mesma.

Cuide de si, respeite seu tempo e nunca duvide da potência que existe dentro de você.

🌷 Feliz Dia da Mulher!

Psicóloga Cynthia Ribeiro

08/02/2026

Muita gente acredita que o transtorno bipolar surge “do nada”.
Mas, na maioria dos casos, não é assim que acontece.

Existe uma combinação entre predisposição biológica e gatilhos emocionais ou ambientais.
Ou seja, a pessoa pode ter uma vulnerabilidade, mas o transtorno só se manifesta diante de determinadas situações.

Estresse intenso, perdas, mudanças de rotina, privação de sono e até acontecimentos positivos podem funcionar como desencadeadores.

Por isso, o transtorno bipolar não é frescura, drama ou falta de força de vontade.
É uma condição real, que precisa de acompanhamento adequado, informação e acolhimento.

Quanto mais entendemos sobre saúde mental, menos julgamos e mais cuidamos.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve para ler depois ou compartilhe com alguém que precisa dessa informação.

psicologiaclinica

20/08/2023

Não caia na tentação de desculpar algum problema com um transtorno sério e que causa muito sofrimento a quem possui.
Atualmente, crianças e adolescentes utilizam a frase: "-É por causa do TDAH!" , pra justif**ar problemas relacionados à simples falta de interesse em algumas atividades.
Caso você realmente acredite ter, procure um profissional capacitado para uma avaliação e orientação.
Estamos à disposição, inclusive.😊

07/08/2023

🤷‍♀️

07/08/2023

Que possamos considerar sempre que escolhas são inevitáveis. E entre perdas, há sempre ganhos... depende sempre do nosso ponto de vista! Olhemos para o lado bom!

18/06/2023

Responsabilidade afetiva é assumir o seu papel quanto às expectativas criadas em uma relação.
Afinal de contas, não é certo estimular um relacionamento, dizer que ama a outra pessoa e planejar um futuro com ela para, do dia para a noite, decidir que quer terminar.
Você só pode saber se tem, e se relacionar com pessoa que tem responsabilidade afetiva, se conhecendo.