21/03/2026
As pequenas coisas, as pequenas pausas, aquele tempo todo especial que dedicamos a nossa saúde física e mental, e que podem fazer toda diferença.
São elas que nos mostram que o tempo de qualidade é fundamental para uma semana de trabalho com qualidade. Que ao cuidar de nós com carinho e cuidado, temos o mesmo para oferecer aos que estão ao nosso redor.
A corrida entrou na minha vida há um pouco mais de um ano e hoje estou me preparando para minha 1ª Meia Maratona. Hoje destravei meus 19km, mas a vitória aqui não é essa. A minha vitória hoje foi fazer o meu primeiro treino de longa distância, longão como falamos, sem usar minha bombinha para asma. Foi entender que sim, a saúde física é muito importante e infelizmente, muitas vezes nos limita. Porém, tão importante quanto respeitar nossos limites, é buscar tratar da mente, do emocional e se direcionar para caminhos que nos mostra o quanto podemos ser mais fortes do que sempre imaginamos, é estar em meios que o seu potencial é estimulado e respeitado.
É crescer, melhorar, evoluir naquilo que faz sentido pra você, um pouquinho a cada dia. É cuidado, é constância, é amor próprio e priorizar a saúde sempre!!!
Que cada momento seja único e especial na sua vida, já que isso é o viver, uma soma de tudo.
E sim, sou mãe, filha, irmã, tia, cunhada, prima, amiga, psicóloga e também uma amante da corrida e futura Meia Maratonista se o joelho permitir. ☺️Temos em nós tudo aquilo que cultivamos e cuidamos.
✨🏃♀️🥰
