HMqO - Hoje Melhor Que Ontem

HMqO - Hoje Melhor Que Ontem Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de HMqO - Hoje Melhor Que Ontem, Serviço de saúde mental, Avenida Pedra Branca 410, Palhoça.

HMqO - Hoje Melhor que Ontem, Soluções para o Sucesso.

-Corporativo:
Gestão de Riscos Psicossociais (NR1) e Treinamentos Corporativos.

-Educacional:
Pós Graduação em Constelação Sistêmica Familiar

-Familiar:
Mentorias em Grupo, Vivências Presenciais Ensinamentos de Saúde, Desenvolvimento Humano, Qualidade de Vida, Foco, Equilíbrio Mental, Emocional e Energético através de conteúdos para orientar e proporcionar o seu Bem Estar e Transformação Pessoal.

31/12/2025

Um ciclo se encerra para que o novo tenha espaço para nascer. ✨

2026 bate à porta e a pergunta que f**a não é sobre o que o ano vai te trazer, mas sobre quem você decidiu se tornar para recebê-lo.

Viver com leveza toda a Transformação exige um passo fundamental: a decisão de ativar o seu Adulto Saudável. É sair da reação e assumir as rédeas das suas relações e da sua própria vida. 

Se você sente que 2025 foi um ano de ciclos repetidos e você está pronto para clarear seu caminho, eu quero caminhar com você em 2026.

🚀 ÚLTIMAS VAGAS para a mentoria individual.
As vagas são limitadas porque priorizo o acompanhamento próximo e profundo de cada história. 

👉 Responda “2026” nos comentários para receber as informações de acesso ou garantir seu lugar na lista de espera.

Vamos transformar o caos que paralisa na clareza que liberta? 💜

31/12/2025

15 passos essenciais mas simples e GRATUITOS para você cuidar da sua saúde:

-15min diários no SOL = R$ 0
-30min descalço na grama/terra = R$ 0
-45min de caminhada 3-5x semana = R$ 0
-Dormir bem e antes das 22h = R$ 0
-Silenciar a Mente e Contemplar/Meditar = R$ 0
-Fazer pausas e Respirar Fundo com consciência = R$ 0
-Ver o Sol nascer = R$ 0
-Ver o Sol se por = R$ 0
-Alongar o corpo 1-2x ao dia = R$ 0
-Se desconectar das telas 3h antes de dormir = R$ 0
-Deixar o celular desligado para dormir = R$ 0
-Acordar e só ligar celular depois do café = R$ 0
-Evitar alimentos ultraprocessados = R$ 0
-Consumir ao menos 2l de água = R$ 0
-Levantar peso e se desafiar = R$ 0

Se concorda curte, compartilha e me segue para mais!

23/12/2025

A maioria das pessoas espera o problema acontecer para buscar ajuda. O Adulto Saudável se antecipa, planeja e constrói.

Estou fechando as vagas para meu acompanhamento individual de 1 ano. É para quem cansou de remediar e decidiu curar a raiz.

A porta está se fechando. Se você quer garantir que seus próximos passos sejam dados com estratégia e clareza, e não no desespero do caos, você precisa agir agora.

🚀 Me chame no direct. Vamos conversar se você está pronto para essa jornada.

KalilMondadori

22/12/2025

Você já parou para observar se está vivendo a sua vida ou apenas repetindo a história da sua mãe? 💔

Muitas vezes, olhamos para os nossos relacionamentos e percebemos que eles são um espelho fiel — ou o extremo oposto — do que nossos pais viveram.. Se você está em qualquer um desses dois extremos, saiba que você ainda está preso a uma lealdade cega.

A lealdade cega nos faz carregar pesos que não são nossos e repetir ciclos de dor apenas para sentirmos que “pertencemos” ao nosso sistema familiar.. Mas a verdadeira clareza nasce quando você se dá permissão para fazer diferente.

Não se trata de desonrar suas raízes, mas de ter a liberdade para escrever sua própria trajetória com leveza.

✨ Vamos escrever a sua própria história?

Me chama no privado para darmos o próximo passo nessa jornada de transformação. 📩

19/12/2025

Não adianta mudar o calendário se você continuar sendo a mesma pessoa. 🗓️🧐
Muitas pessoas depositam toda a esperança na “virada do ano”, acreditando que o simples passar dos dias vai resolver problemas estruturais. Mas a verdade é dura: se você levar o mesmo “eu imaturo” para 2026, vai colher os mesmos erros de 2025.
A mudança real não acontece em janeiro. Ela acontece no momento em que você decide mudar sua postura diante da vida.
Não espere a queima de fogos para começar a sua transformação. O tempo para assumir o controle é agora.
Sua vida muda quando você muda.
🚀 Últimas vagas da minha mentoria disponíveis. Não deixe sua evolução para o próximo ano. Me chama no privado agora!

18/12/2025

Eles não precisam de presentes caros. Eles precisam de você inteiro. 🧠✨

Muitas vezes, a gente se perde tentando dar “do bom e do melhor” para quem amamos, mas esquece que o item mais valioso do inventário familiar é a nossa sanidade.

Um pai presente, uma mãe saudável e um cônjuge equilibrado valem mais do que qualquer bem material. Quando você investe no seu processo de terapia e desenvolvimento pessoal, você não está apenas se cuidando. Você está investindo na qualidade de vida de quem senta à mesa com você todos os dias.

Sua família merece a sua melhor versão. Aquela que tem clareza para agir e leveza para conviver.

O caos para quando a clareza liberta. Viver com leveza é uma decisão consciente.

👇 Me conta aqui: você tem priorizado a sua sanidade pelo bem de quem você ama?

17/12/2025

Metas são desejos da criança. Acordos são compromissos do adulto.

Não aceite mais viver no caos da dúvida. Faça hoje um acordo com a sua melhor versão e pare de negociar o seu sucesso.

11/12/2025

O segredo da Prosperidade não é trabalhar mais. 🛑

Quem trabalha só para pagar boleto está preso no modo sobrevivência.

Quem serve a algo maior, entra no fluxo de receber.
A verdade é que o dinheiro segue a Ordem. Se você não serve à vida, o fluxo trava.
Precisa alinhar seu propósito e sair da sobrevivência?

🚀 Vem para a Mentoria. Link na bio.

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Palhoça, SC
88137270

Telefone

+5548991141654

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