23/07/2020
Você sabe como escolher o protetor solar mais adequado para a sua pele?
O FPS (Fator de Proteção Solar) aponta o grau de proteção contra queimaduras oferecido pelo filtro solar. Os fatores de proteção são divididos em diferentes níveis: baixo (6-10), médio (15-25), alto (30-50) e muito alto (50+).
A maioria dos efeitos biológicos da luz solar sobre a pele humana deve-se à radiação ultravioleta (UV). Os efeitos da radiação UV são cumulativos e irreversíveis (RIBEIRO et al 2010).
O ideal, conforme indicação da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), é que o protetor solar seja reaplicado a cada 2 horas para máxima proteção, e que seu fator mínimo para qualquer tipo de pele seja FPS 30, inclusive para peles negras. Portanto, o FPS influencia em quanto a sua pele estará protegida dentro do intervalo de 2 horas. Peles claras e sensíveis devem optar por fatores maiores, como o FPS 50.
O produto deve ser espalhado generosamente pelo corpo. O ideal é que seja aplicado um mínimo de 2 miligramas do produto para cada centímetro quadrado do corpo. Em termos práticos, isso significa usar:
• No rosto e no pescoço: 1 colher de chá.
• No tronco: 1 colher de sopa na parte dianteira e outra na parte traseira.
• Nos braços: 1 colher de sopa para ambos.
• Nas pernas: 1 colher de sopa para ambas.
Atualmente, os protetores solares podem ser na forma de emulsões, sprays, aerossóis e bastões. Para a correta escolha, deve ser levado em consideração o tipo de pele.
A pele oleosa pede uma textura fluida e sem óleo, evitando o acúmulo do protetor solar nos poros e impedindo a produção de sebo e de espinhas. O toque seco e o efeito mate também ajudam a não deixar aspecto brilhoso. Essas dicas são eficazes para a pele acneica, não esquecendo de não ser comedogênico também.
A pele mista pede uma textura gel-creme, oil-free e com toque seco, não deixando a pele com aspecto oleoso, principalmente na região T.
Já a pele seca precisa de uma textura cremosa com alto poder de hidratação, dica ideal para a pele madura também, que costuma sofrer com o desequilíbrio hormonal.
A pele sensível e sensibilizada necessita de produtos com ação calmante, hidratante e com filtros físicos, evitando assim irritações.
FONTES:
RIBEIRO, Carla et al. Proteção solar: Conhecimentos e hábitos na população pediátrica. Nascer e Crescer, Porto, v. 26, n. 1, p. 31-35, mar. 2017. Disponível em: . Acesso em 17 jul. 2020.
https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/melhor-protetor-solar-para-minha-pele/
SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA. https://www.sbcd.org.br/cirurgia-dermatologica/o-que-e-cirurgia-dermatologica/para-sua-pele/protecao-solar/
https://www.nivea.com.br/dicas/sol/que-protector-solar-e-que-eu-devo-usar-104
