11/01/2022
🧠A mudança de comportamento é um processo que requer energia mental, atenção e pode gerar desconforto e ansiedade. Tais sentimentos podem nos remeter aos velhos hábitos e nos manter na temida zona de conforto!
Somos motivados a mudar quando a decisão e a escolha SE INICIA EM NÓS, e não quando um terceiro diz o que devemos fazer. Nesse caso podemos até começar, mas a chance de não querer prosseguir é grande. É necessário fazer sentido‼️
❌ Então não se julgue por tentar várias vezes e não persistir, pois o importante é não desistir.
Procure profissionais para te ajudar a trilhar um caminho leve, com saber técnico e empatia!
✅ Não faça por ninguém. Faça por você!
✅ Não faça para agradar, faça para se orgulhar!
Corra atrás do que te move!😉
