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18/01/2026

Celebrando a formatura do ensino médio do nosso filho mais velho, com gratidão a Deus por cada passo dessa caminhada 🙏🏽🙌🏽🎓

24/10/2024

Os filhos são herança do Senhor, uma recompensa que ele dá. Salmo 127:3-5
Nosso Álvaro está a caminho 💙 Que Deus te abençoe e proteja, meu filho.

25/08/2024

Maratona Internacional de Floripa - 2024
21 km / 1h54min

17/07/2024

Descansar também faz parte da jornada 🍻🌴☀️🍤

02/07/2024

17° Corrida do Fogo 🏃🏻‍♂️🔥
Palmas-TO
Mais 10 km pra conta👊🏻 ✅️
30/06/2024

06/05/2024

É com gratidão que compartilho a publicação internacional no Journal OF THE FOOT & ANKLE do artigo Artrorrise com parafuso de interferência no pé plano flexível, uma comparação com a técnica cirúrgica convencional, no qual fiz parte, sob orientação do professor Dr.

26/03/2024

Correr é sinônimo de saúde, superação e prazer.

3° Corrida da Unitins / 10Km - Palmas-TO

Tempo: 50:17
Pace: 05:03min/km

24 de março de 2024

05/10/2023

Tocantins 35 anos!!! Parabéns aos que acreditaram, lutaram e trabalharam. Que este solo continue a florescer com prosperidade e felicidade para todos nós tocantinenses.

03/06/2021

A entorse de tornozelo é a lesão que ocorre quando há uma torção no tornozelo. Sendo essa a lesão ligamentar mais comum em esportistas, mas que também pode ocorrer durante outras atividades como andar, correr e saltar.
A entorse de tornozelo representa, em média, 25% das queixas ortopédicas, sendo a ruptura total ou parcial dos ligamentos do tornozelo a lesão mais comum.

E, porque preocupa os esportistas? Por causa dos sintomas: dor, inchaço, hematoma e principalmente a limitação dos movimentos do tornozelo, que pode afetar os dois lados da articulação, dependendo das estruturas acometidas.

Para evitar a torção do tornozelo e praticar atividades esportivas com mais segurança, fique atento às recomendações ortopédicas:

🔷️Faça aquecimento e alongamento antes da prática esportiva;
🔷️Tenha um cuidado especial com pisos irregularidades, pois eles são uma das principais causas de lesão;
🔷️Treine o equilíbrio, assim você fortalece a articulação e ganha mais confiança;
🔷️Tenha um cuidado com a pisada, pois algumas predispõem a lesão;
🔷️Tenha atenção ao calçado: escolha um modelo confortável e de boa qualidade. Assim você ganha também um conforto maior durante as atividades físicas.

COT - Clínica Ortopédica do Tocantins
Dr. Leonardo Pires Silva de Castro
Cirurgião do Pé e Tornozelo
CRM-TO:2887 TEOT:15923 RQE:2385
Agendamentos:
(63)98449-9797 - WhatsApp
(63)3214-6685
Quadra 802 Sul, Av. Teotônio Segurado, Q7, LT01, Plano diretor Sul, Palmas- TO

21/08/2020

O Neuroma de Morton é uma síndrome que afeta principalmente mulheres e atletas que praticam corridas. Trata-se de uma inflamação no nervo interdigital, localizado entre os ossos dos dedos do pé.

Dormência, formigamento, queimação, dor aguda na região lesionada e a sensação de pisar em uma pedra enquanto caminha são alguns dos sintomas associados à doença.

Embora não se tenha conhecimento de uma causa específica para o desenvolvimento da doença, acredita-se que o problema esteja relacionado a lesões, pressão ou irritação do nervo.

O diagnóstico costuma ser simples. A história clínica e o exame físico, normalmente, são suficientes para uma correta aferição da patologia. Os exames complementares são importantes, para a certificação do diagnóstico e para a eliminação de diagnósticos diferenciais (outras causas de dor).

Se você tem algum desses sintomas consulte um especialista em Pé e Tornozelo para uma avaliação e definição do tratamento.

COT - Clínica Ortopédica do Tocantins
Dr. Leonardo Pires S. de Castro
Cirurgia do Pé e Tornozelo
CRM-TO: 2887 / TEOT: 15923 / RQE: 2385
Telefone: (63) 3214- 6685
Quadra 802 Sul, Av. Teotônio Segurado, Q7, LT 01, Plano Diretor Sul, Palmas -TO

02/08/2020

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