Dra. Viviane Franco

Dra. Viviane Franco Não é o peso que vc perde, é a vida que vc ganha! Te ajudo ter longevidade com bem-estar através da suplementação e Nutrologia Esportiva!

Menopausa nunca foi sinônimo de parar.E talvez o maior desafio não seja o triathlon…seja escolher continuar, mesmo nos d...
23/05/2026

Menopausa nunca foi sinônimo de parar.
E talvez o maior desafio não seja o triathlon…
seja escolher continuar, mesmo nos dias difíceis.”

Hoje a Dra. Viviane saiu da rotina, acelerou o coração, suou, cansou… e provou mais uma vez que movimento também é saúde. 🖤

Porque cuidar do corpo nessa fase da vida não é sobre estética.
É sobre força.
Energia.
Autoconfiança.
Qualidade de vida.

A menopausa não precisa diminuir você.
Ela pode ser o começo de uma mulher ainda mais forte.

Tive que andar.Estava muito cansada.Terminei a prova esgotada…e nem imaginava que estava “dodói” 🤧🤒E talvez esteja aí um...
23/05/2026

Tive que andar.
Estava muito cansada.
Terminei a prova esgotada…
e nem imaginava que estava “dodói” 🤧🤒

E talvez esteja aí uma das maiores lições da corrida 100% Você: nem todo dia a gente vai estar 100%.

O plano era não andar.
Mas nem sempre as coisas saem como planejamos.
E está tudo bem.

Na corrida e na vida
existem momentos em que o corpo pede pausa, respeito e cuidado. Persistir nem sempre é correr mais.
Às vezes, é desacelerar sem desistir de si mesma.

Domingo também é dia de cuidar da saúde…mesmo que seja numa caminhada leve, numa corrida sem pace ou só naquele treino p...
17/05/2026

Domingo também é dia de cuidar da saúde…
mesmo que seja numa caminhada leve, numa corrida sem pace ou só naquele treino pra lembrar seu corpo que ele merece movimento. 🤎

15/05/2026

Ser mãe transforma.
Mas também cansa, sobrecarrega e muitas vezes faz a mulher se esquecer de si mesma. 🤍

Por anos, muitas aprenderam a suportar tudo em silêncio…
até o corpo começar a pedir socorro.

Cuidar de você não é egoísmo.
É necessidade.

✨ Se essa mensagem tocou você, compartilhe com outra mulher que também precisa ouvir isso hoje.

👩‍⚕️ Dra. Viviane Franco | CRM-TO 1988
⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica.

Tem uma coisa muito doida na vida da mulher… um dia a gente é só filha. 🥹Aí cresce vendo a mãe acertar, errar, proteger,...
10/05/2026

Tem uma coisa muito doida na vida da mulher… um dia a gente é só filha. 🥹

Aí cresce vendo a mãe acertar, errar, proteger, ensinar… e jurando que, quando chegar a nossa vez, vamos saber exatamente o que fazer.

Deixa te falar coisa: ninguém sabe 😂

Ser mãe é amar junto com um medo constante de não dar conta. É perceber que, sem querer, a gente repete frases da nossa mãe, costumes da nossa mãe… e até aquelas preocupações que jurava que nunca teria.

E então… vem um neto. ❤️

E é estranho, porque quando eu olho pro Noah, eu não vejo só uma criança.
Eu vejo a obra mais perfeita da vida.

É como se naquele sorriso existisse uma vontade enorme de acertar mais, amar melhor, não repetir dores… e entender que toda a caminhada, mesmo difícil às vezes, valeu a pena.

No fim, talvez a vida seja isso:
amor atravessando gerações. ✨

Feliz Dia das Mães. 🤍

Fotos

10/05/2026

Ser mãe me transformou por completo.
A maternidade me ensinou sobre força, coragem, renúncia e amor verdadeiro.

Hoje eu entendo que ser mãe não é apenas gerar uma vida… é crescer junto com os filhos todos os dias. 🤍

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que fazem do amor a sua maior força. 🌷

09/05/2026

Hoje celebramos o amor mais forte, mais puro e mais verdadeiro que existe: o amor de mãe. 🤍

Que neste Dia das Mães nunca falte abraço, gratidão, presença e amor. Porque mães são força, cuidado, abrigo e exemplo todos os dias.

Feliz Dia das Mães para todas as mulheres incríveis que dedicam a vida com tanto amor. 🌷

🤌🏻Falo nada! 🫔🤌🏻
06/05/2026

🤌🏻Falo nada! 🫔🤌🏻

02/05/2026

Hoje é nosso dia… ❤️

E olha que coincidência gostosa: esses dias assistimos o filme do Michael Jackson. Fiquei toda arrepiada, quase chorei… porque ele sempre fez parte da nossa história.

E na hora veio na cabeça a nossa dança no casamento 🥹

Não podíamos escolher qualquer música, não é verdade?
tinha que ser dele… do nosso ídolo.

Foram dois meses ensaiando 😂
muitas risadas, erro,s tentativas…
mas no final ficou muito especial

E ainda teve os meninos dançando com a gente… aí acabou de ficar perfeito.

Todo mundo amou… e nós então, nem se fala.

Tem coisas que guardamos pra sempre…
e essa é uma delas.

Mais um ano com você, .resolvedor
e eu só tenho a agradecer por tudo que a gente constrói juntos, todos os dias. Te amo!!!!

Feliz nosso dia ❤️

30/04/2026

“é só 5km”
quando vc vê: já tá pagando prova, comendo banana e planejando a próxima 🤡🏃‍♀️ Confia!

29/04/2026

“O mais importante foi vencer o preconceito que eu tinha sobre reposição hormonal.”

Muitas mulheres ainda carregam medos antigos…
informações distorcidas, crenças passadas de geração em geração.

Mas a verdade é:
quando bem indicada e acompanhada, a reposição hormonal pode transformar a qualidade de vida.

Mais equilíbrio, mais saúde, mais disposição
e impacto positivo não só na sua vida, mas em tudo ao seu redor. 💛

Não é sobre modismo.
É sobre informação, avaliação e cuidado individualizado.

✨ Se você ainda tem dúvidas, permita-se entender melhor.
Agende sua avaliação.

👩‍⚕️ Dra. Viviane Franco | CRM-TO 1988
⚠️ Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica.

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