12/08/2026
Tem coisas que, depois dos 40, eu passei a considerar extremamente chiques. E nenhuma delas tem a ver com luxo.
É chique a mulher que entende as mudanças do próprio corpo e busca acompanhamento para atravessar essa fase com mais saúde e qualidade de vida.
É chique fazer musculação mesmo nos dias em que a vontade não aparece, porque construir e preservar massa muscular é investir na sua independência e no seu envelhecimento.
E, para mim, é extremamente chique uma mulher decidir buscar a sua melhor versão.
Eu vivi isso. Depois do nascimento do meu filho, durante o puerpério, ganhei peso e, em algum momento, senti que tinha me perdido de mim. Foi através do meu processo de emagrecimento e de um novo olhar para a minha saúde que comecei a me reencontrar.
Hoje, aos 43 anos, me sinto melhor, mais consciente do meu corpo e muito mais conectada comigo mesma.
Porque chegar aos 40+ não significa aceitar viver com menos saúde, menos disposição ou menos autoestima.
A sua melhor versão não precisa ter ficado aos 20 ou aos 30. Ela pode estar começando agora.
Dr. Pedro Florindo
Médico e Professor
CRM TO 2040
Especialista em Ginecologia - RQE 846
(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica).