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Bárbara Kayser Estética

Centro de Estética Avançada

16/06/2021

⚠️AVISO IMPORTANTE⚠️

🌷Queridos pacientes e amigas!

Encerrei os meus atendimentos em Palmeira das Missões. Nessa cidade que tenho um enorme carinho, onde conheci pessoas maravilhosas, fiz amizades para a vida inteira e fiz aquilo que mais amo❤.

💕Meu coração esta quentinho, cheio de gratidão e de amor! Só tenho a agradecer por tudo que vivi aqui nesses 5 anos e 10 meses.

No meu lugar está a que é Fisioterapeuta Dermatofuncional, tem uma história parecida com a minha, chegou recentemente em Palmeira e estará dando sequência ao trabalho. Estarão em ótimas mãos 🥰🥰🥰.

Eu sigo para novos rumos, nos mudaremos para Três Passos e em breve novidades🤩.

🙏💕Gratidão, gratidão, gratidão... só tenho a agradecer!

18/03/2021

O autocuidado vai muito além de cuidar do corpo físico, autocuidado vem de dentro pra fora.

Vem quando estamos atentas para aquilo que realmente preenche a nossa alma e pra aquilo que precisamos deixar ir, desapegar, para que nossa vida seja mais leve!

Deixa eu te contar uma coisa:

Essa busca é diária, imperfeita e continua!

Autocuidado também é entender que não precisamos dar conta de tudo!

O que é autocuidado pra você? Me conta ⬇️

12/03/2021

Vamos aproveitar o final de semana para comer uma coisa diferente, deliciosa e saudável?
Trouxe essas duas receitas para você.

🥘EMPADÃO VEGETARIANO:
Recheio---------------------------
240 g de palmito pupunha
150 g de vagem bem picadinha
1 lata de seleta de legumes
50 g de azeitona preta fatiada
100 g de cebola
30 ml de azeite
2 g de orégano
120 ml de água
1 colher (sopa) de goma xantana
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto

Massa ---------------------------
1 caixinha de grão-de-bico
20 ml de azeite
sal a gosto
3 g de cúrcuma
150 g de farinha de arroz
60 ml de água

MODO DE PREPARO
Para o recheio, refogue a cebola com azeite. Acrescente o palmito, a vagem, a cenoura e o orégano; cozinhe com a água até que fique ao dente. Tempere com sal e pimenta.
Coloque a goma xantana dissolvida em um pouco de água, mexendo sempre até incorporar no recheio. Acrescente a azeitona e desligue o fogo.
No processador, coloque o grão-de-bico, o azeite, sal, água e a cúrcuma; processe para misturar. Na tigela com a farinha de arroz, adicione a mistura e mexa com a ajuda das mãos até formar uma massa firme.
Forre o fundo de pequenos recipientes com parte da massa.
Coloque o recheio.
Cubra com uma outra parte da massa.
Leve forno preaquecido a 180° C por aproximadamente 30 minutos.

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🍫MOUSSE DE CHOCOLATE

INGREDIENTES
1 abacate maduro
2 colheres (sopa) de cacau em pó
1 pitada de canela em pó
5 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de essência de baunilha
MODO DE PREPARO
No liquidif**ador, adicione o abacate, o cacau, a canela, o mel e a essência de baunilha.
Bata bem e leve à geladeira por 2 horas.

Salve essas receitas e manda para as amigas, elas vão adorar fazer para o final de semana.

08/03/2021

💕Feliz dia do “não tenho roupa”. Feliz dia do “ele não é fotogênico, mas juro que pessoalmente é bonitinho”. Feliz dia do “segunda eu começo uma dieta”. Feliz dia do “não tô com ciúmes, vai lá com sua amiguinha vai”. Feliz dia do “amiga chego aí em cinco minutos”. Feliz dia do “tô quase pronta”. Feliz dia do “vamos ao banheiro amiga?”. Feliz dia do “então tá, não digo mais nada”.

🤩Feliz Dia da Mulher pra todas nós, mulheres maravilhosas!

👧👩👵👩🏼‍⚕️👩‍🎓👩‍⚖👩‍🏫👩‍🌾👩‍🍳👩‍🔧👩‍💼👩‍🔬👩‍💻👩‍🎤👩‍🎨👩‍🚀👩‍🚒👮‍♀️🕵️‍♀️👸👱‍♀️🧕👩‍🦰👩‍🦱👩‍🦳🤰🤱🦸‍♀️🧙‍♀️

04/03/2021

⚠️Emagrecer não é sobre fazer tudo certo ou tudo errado!

Muitas mulheres desistem ou nem começam um processo de emagrecimento por quê tem o seguinte pensamento:

"Ou faço tudo certo, ou é melhor nem fazer nada"

E ai f**a presa naquele ciclo: " hoje já fiz tudo errado, então amanhã eu começo" e acaba que esse dia nunca chega!

Emagrecer e recuperar a sua saúde são escolhas diárias que nem sempre serão perfeitas.

Se você quer dar o primeiro passo para um emagrecimento sustentável livre- se dá ideia da perfeição e faça o melhor que você conseguir hoje, depois amanhã, você vai se surpreender com os resultados que pode alcançar. Só comece de algum lugar, dê passos pequenos, mas saia do lugar!

Salva essas dicas ↗️, respira fundo e dê o primeiro passo agora!

Quem se identif**a? ⬇️🙋‍♀

02/03/2021

🎈Luz Pulsada dia 19/03, não se esqueça de agendar o seu horário!
👉Indicado para:
✔️Manchas
✔️Rosácea
✔️Rejuvenescimento
✔️Depilação ---
✍Vamos agendar?
📲(54) 99910-9194
📍Rua Francisco Pinheiro, 284 sala 103, Ed Quebec - Centro - Palmeira Das Missões - Rio Grande Do Sul, Brasil
---

27/02/2021

Nossa maior missão é propagar saúde e bem-estar. Em virtude da pandemia do COVID-19, estaremos com a clínica fechada. Cada um fazendo a sua parte em prol de um bem maior ❤️⚠️

15/02/2021

🍹Drinks de Carnaval🍹

Carnaval esse ano tá diferente, a gente sabe.

Mas não é por quê tá diferente que não pode ser bom e divertido.

Quem t**a transformar esse momento em um momento mais leve?

Se cuide e cuide de quem você ama!

😷Use máscara, não aglomere!

13/02/2021

🥘Cozinhoterapia🥘

Durante a quarentena muitas pessoas voltaram a cozinhar, e isso é algo incrível.

Por quê quando a gente cozinha estamos participando ativamente da nutrição do nosso corpo e da nossa mente, e mais, estamos levando saúde a todos a nossa volta!

Planejar as refeições, escolher os temperos, sentir o aroma, respirar, preparar a mesa e comer pode ser um momento restaurador!

Cozinhar não precisa ser complicado, escolha receitas simples e práticas que caibam no dia a dia. Se não tiver essa oportunidade durante a semana, tá tudo bem, pratique nos finais de semana, tenho certeza que você vai adorar!

Olha esse trecho do livro A arte de comer, de Tich Nah Han, que explica o cozinhar de uma maneira linda e leve.

" Quando preparamos uma refeição com total consciência, tudo f**a delicioso e saudável. Quando preparamos a comida com consciência plena, amor e cuidado, todos comerão do nosso amor. As pessoas são capazes de desfrutar a refeição com seus corpos e mentes, da mesma maneira que são capazes de desfrutar de uma linda obra de arte. Comer não é nutritivo somente para o corpo, mas também para a mente."

Cozinhar é um ato de amor, comer bem é honrar a saúde do corpo e da mente!

T**a experimentar?

11/02/2021

A Levve me foi apresentada por uma amiga e colega de profissão (colegas desde o colégio ), fui acompanhando, estudando e me apaixonando por essa metodologia maravilhosa que vem mudando a vida de mais de 1.000 mulheres e tem mais de 100 licenciadas mundo afora. Além de mudar a minha vida também!

Toda mulher que entra em contato com a metodologia da Levve aprende um pouco sobre autoconhecimento, amor-próprio, autoestima, empoderamento, alimentação, organização, exercício físico, bem-estar e saúde. Para a Levve, os quilos a menos são importantes sim. Mas eles só fazem sentido se vierem acompanhados de uma mudança interna. Proporcionando, assim, benefícios duradouros também em outros aspectos da vida de cada uma das clientes levve.

💚E por isso me apaixonei e os valores da Levve andam juntos com os meus.

Não queremos que as mulheres relacionem a sua autoestima com corpo magro. Queremos que elas consigam enxergar o seu corpo e a sua mente como um complexo. Queremos que elas entendam que de nada adianta um corpo dentro do padrão se existir uma relação destrutiva com elas mesmas.

Todo o trabalho que faremos com essas mulheres geram impacto e trazem conscientização. Elas sabem que o processo de emagrecimento não é o principal foco. Elas sabem que não precisam se encaixar em um padrão. Elas sabem que a mudança precisa acontecer de dentro pra fora. E que o objetivo é se sentir bem com quem elas são!

E hoje posso dizer: Sou Levve 💚

09/02/2021

💕Você não tem noção de quantas mudanças podem acontecer na sua vida se você decidir e se permitir abraçar e respeitar o seu processo!

É durante o processo que você:

Desenha o seu próprio caminho...

Descobre o que faz sentido pra você...

Aprende a lidar com as frustrações e com a ansiedade de uma forma diferente...

Compreende como você funciona por dentro...

Respeita o seu tempo e o seu corpo...

Pratica aquilo que te faz bem...

Constrói bases fortes para uma vida saudável e feliz de verdade;

Se dá conta de que, a vida é feita de desafios e eles sempre estarão ali pra te ensinar algo;

E anota aí...

É durante o processo que você vive intensamente!

Tenha paciência e se conecte com você mesma. Desfrute do seu processo e coisas incríveis irão acontecer 💚

01/02/2021

👉O Up de glúteos traz uma série de benefícios que são bastante visíveis desde as primeiras sessões. Dentre eles, destacam-se:

A melhora no aspecto da celulite

A tonif**ação dos glúteos

O aumento da circulação sanguínea no local

A modelagem do corpo

🧡Agende a sua sessão!

Endereço

Rua Francisco Pinheiro, 284 Sala 103, Ed. Quebec
Palmeira Das Missões, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://bit.ly/2ST3CDM

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