21/05/2026
A Gestalt-terapia é uma abordagem da psicologia humanista que valoriza o autoconhecimento, a consciência do momento presente e a responsabilidade pelas próprias escolhas.
Seu foco está em compreender o ser humano de forma integrada, considerando emoções, pensamentos, corpo e relações.
A Gestalt busca ajudar a pessoa a perceber como se relaciona consigo mesma e com o mundo, favorecendo maior autenticidade e equilíbrio emocional.
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