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A queimação no peito, a sensação de alimento voltando e a dor no estômago podem atrapalhar muito a rotina de quem conviv...
10/07/2026

A queimação no peito, a sensação de alimento voltando e a dor no estômago podem atrapalhar muito a rotina de quem convive com refluxo.

Algumas medidas simples podem ajudar a aliviar os sintomas, como evitar refeições volumosas antes de dormir, reduzir alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e excesso de café, além de manter hábitos alimentares mais equilibrados.

Mas atenção: refluxo frequente não deve ser ignorado. Quando os sintomas persistem, é importante investigar a causa e buscar o tratamento adequado para evitar complicações.

Dra. Alice Valente Pocrifka
Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo
CRM 25600 | RQE 2073 | RQE 35468

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Quem tem úlcera gástrica sabe que alguns alimentos podem aumentar a dor, a queimação e o desconforto no estômago.Em gera...
07/07/2026

Quem tem úlcera gástrica sabe que alguns alimentos podem aumentar a dor, a queimação e o desconforto no estômago.

Em geral, alimentos muito condimentados, bebidas alcoólicas, excesso de café, refrigerantes e refeições muito gordurosas costumam piorar os sintomas. Mas cada pessoa pode apresentar sensibilidades diferentes.

Mais importante do que apenas cortar alimentos é identificar a causa da úlcera e seguir o tratamento adequado. Com acompanhamento médico, é possível controlar os sintomas e proteger a saúde do estômago.

Dra. Alice Valente Pocrifka
Cirurgia Geral e do Aparelho Digestivo
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Receber o diagnóstico de intolerância à lactose não significa abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Mas é im...
04/07/2026

Receber o diagnóstico de intolerância à lactose não significa abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Mas é importante conhecer os alimentos que podem desencadear os sintomas.

Leite, alguns queijos, iogurtes, sorvetes e produtos industrializados que contêm lactose podem causar desconfortos como gases, estufamento, cólicas e diarreia em pessoas intolerantes.

Cada organismo reage de forma diferente, por isso a orientação médica é fundamental para identificar seus limites e manter uma alimentação equilibrada sem prejuízos à saúde.

Dra. Alice Valente Pocrifka
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Nem toda dor nas articulações faz parte do envelhecimento. Quando o desconforto é frequente, persiste por semanas ou vem...
02/07/2026

Nem toda dor nas articulações faz parte do envelhecimento. Quando o desconforto é frequente, persiste por semanas ou vem acompanhado de rigidez, inchaço ou limitação dos movimentos, seu corpo pode estar dando sinais de uma doença reumatológica.

Muitas condições reumáticas evoluem de forma silenciosa e, quando identificadas precocemente, têm maiores chances de controle e melhor qualidade de vida para o paciente.

Se suas articulações estão tentando te avisar, vale a pena investigar. Cuidar hoje pode evitar complicações no futuro.

Dr. Douglas Squizatto Leite
Reumatologista
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Quando o intestino está inflamado, é comum procurar soluções naturais para aliviar os sintomas. Mas é importante lembrar...
27/06/2026

Quando o intestino está inflamado, é comum procurar soluções naturais para aliviar os sintomas. Mas é importante lembrar: nem todo desconforto intestinal tem a mesma causa.

Chás, gengibre, hortelã e algumas mudanças na alimentação podem ajudar em determinadas situações, mas não substituem uma investigação adequada. Em alguns casos, a inflamação pode estar relacionada a doenças que precisam de diagnóstico e tratamento específicos.

Antes de seguir receitas da internet, descubra o que o seu intestino está tentando dizer. Cuidar da causa é sempre o melhor caminho.

Dra. Alice Valente Pocrifka
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A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa porque, na maioria das vezes, não causa sintomas nas fases iniciais...
26/06/2026

A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa porque, na maioria das vezes, não causa sintomas nas fases iniciais. Muitas pessoas só descobrem que os ossos estão enfraquecidos após uma fratura.

Alguns fatores podem aumentar o risco, como envelhecimento, histórico familiar, menopausa, sedentarismo, tabagismo e deficiência de cálcio e vitamina D.

Por isso, a avaliação médica e exames como a densitometria óssea são fundamentais para identificar precocemente a perda de massa óssea e iniciar o tratamento quando necessário.

Dr. Douglas Squizzato Leite
Reumatologista

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Embora a diarreia seja conhecida principalmente pelo aumento da frequência das evacuações, ela pode ter causas e mecanis...
24/06/2026

Embora a diarreia seja conhecida principalmente pelo aumento da frequência das evacuações, ela pode ter causas e mecanismos diferentes. De forma geral, os três principais tipos são:

- Diarreia osmótica: acontece quando substâncias não absorvidas permanecem no intestino, atraindo água para as fezes. É comum em casos de intolerância à lactose.
- Diarreia secretora: ocorre quando o intestino libera mais água e sais do que deveria, geralmente associada a infecções, medicamentos ou algumas doenças intestinais.
- Diarreia inflamatória: está relacionada à inflamação da mucosa intestinal e pode causar sintomas como sangue nas fezes, dor abdominal e urgência para evacuar.

Quando a diarreia é persistente, recorrente ou vem acompanhada de outros sintomas, é importante investigar a causa para definir o tratamento adequado.

Dra. Alice Valente Pocrifka
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Cansaço extremo, mesmo após uma boa noite de sono, não deve ser considerado normal.Embora muitas pessoas associem a doen...
20/06/2026

Cansaço extremo, mesmo após uma boa noite de sono, não deve ser considerado normal.

Embora muitas pessoas associem a doença celíaca apenas a sintomas intestinais, ela também pode causar fadiga intensa, falta de energia, dificuldade de concentração e queda no rendimento das atividades diárias.

Isso acontece porque a inflamação provocada pela intolerância ao glúten pode prejudicar a absorção de nutrientes importantes para o funcionamento do organismo.

Se você convive com cansaço frequente sem uma explicação clara, vale a pena investigar.

Dra. Alice Valente Pocrifka
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Rigidez nas articulações ao acordar, sensação de corpo travado, dores persistentes e cansaço excessivo podem ser sinais ...
18/06/2026

Rigidez nas articulações ao acordar, sensação de corpo travado, dores persistentes e cansaço excessivo podem ser sinais de que existe um processo inflamatório acontecendo no organismo.

Muitas doenças reumatológicas começam de forma silenciosa e os sintomas costumam ser confundidos com estresse, excesso de trabalho ou apenas o avanço da idade. Por isso, é importante observar os sinais que seu corpo envia e buscar uma avaliação especializada quando eles se tornam frequentes.

O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença na qualidade de vida e no controle da doença.

Dr. Douglas Squizatto Leite
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Cansaço frequente, dor abdominal, inchaço e alterações intestinais podem parecer sintomas comuns, mas em alguns casos sã...
16/06/2026

Cansaço frequente, dor abdominal, inchaço e alterações intestinais podem parecer sintomas comuns, mas em alguns casos são sinais da doença celíaca.

Essa condição autoimune é desencadeada pela ingestão de glúten e pode comprometer a absorção de nutrientes, afetando a saúde e a qualidade de vida de quem convive com ela.

O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e iniciar o tratamento adequado. Se você apresenta sintomas persistentes, procure avaliação especializada.

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