11/06/2026
🇧🇷⚽ Torça pelo Brasil sem deixar a saúde de lado!
A emoção dos jogos da Copa é contagiante, mas as fortes emoções podem sobrecarregar o coração. Alguns cuidados simples fazem toda a diferença para aproveitar cada partida com total segurança e tranquilidade.
✅ Checklist de Saúde para os Dias de Jogo:
• Medicação em dia: Mantenha seus remédios (principalmente de pressão e diabetes) estritamente nos horários corretos;
• Hidratação constante: Intercale as bebidas com copos de água ao longo de todo o dia;
• Evite excessos: Alimentos muito salgados, gordurosos ou o consumo exagerado de álcool disparam a pressão arterial;
• Atenção redobrada: Se você já convive com hipertensão, diabetes ou doenças cardíacas, não mude sua rotina saudável por causa do jogo.
🚨 Fique atento aos Sinais de Alerta:
Dor ou aperto no peito, falta de ar súbita, desmaio, confusão mental ou palpitações fortes exigem atendimento médico imediato. Não espere o apito final.
🏥 Onde buscar ajuda em Parauapebas:
Se você ou algum familiar apresentar qualquer um desses sintomas, o nosso Pronto Atendimento Adulto está de plantão 24 horas por dia, preparado para exames de emergência cardíaca e estabilização imediata.
📍 Hospital Yutaka Takeda
🏢 Endereço: Avenida Karajá, s/n, na Serra dos Carajás, em Parauapebas - PA
📞 Telefone/Informações: 3003-3230 / (21) 2272-3053
Compartilhe este checklist no grupo da família e garanta uma torcida segura para todos! 💙