27/01/2025
🔵5 alimentos que ajudam a manter uma dieta equilibrada para quem faz hemodiálise.
Aqui estão 5 alimentos que ajudam a manter uma dieta equilibrada para quem está fazendo hemodiálise , com foco em controlar potássio, fósforo e som, além de fornecer os nutrientes necessários:
1. Clara de ovo
Benefícios : Excelente fonte de proteína de alta qualidade e baixo teor de fósforo.
Como consumir : Pode ser preparado ou utilizado em particular como omeletes sem sal.
2. Peixe com baixo teor de sódio
Exemplos : Tilápia ou robalo.
Benefícios : Rica fonte de proteínas e ômega-3, ajuda na saúde cardiovascular.
Como consumir : Grelhado ou assado com temperos naturais (como limão e ervas).
3. Maçã
Benefícios : Fruta com baixo teor de potássio e rica em fibras.
Como consumir : In natura ou em fatias como lanche.
4. Arroz branco ou macarrão sem sal
Benefícios : Fontes de energia e com baixo teor de potássio e fósforo.
Como consumir : Acompanhados de vegetais permitidos e proteínas adequadas.
5. Couve-flor
Benefícios : Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, com baixo teor de potássio.
Como consumir : Cozida no v***r, refogada ou como purê.
Dicas importantes
Sempre consulte o nutricionista de sua clínica para personalizar sua dieta.
Faça o dobro de vegetais ricos em potássio para reduzir os níveis de mineral.
Controle o consumo de líquidos de acordo com as orientações da equipe de saúde multidisciplinar.