Nutricionista Raquel Araujo

Nutricionista Raquel Araujo Informações sobre atendimento nutricional / Dicas de nutrição e saúde.

Às vezes, um bom industrializado pode facilitar a rotina sem comprometer a qualidade da alimentação.Neste carrossel, reu...
04/08/2026

Às vezes, um bom industrializado pode facilitar a rotina sem comprometer a qualidade da alimentação.

Neste carrossel, reuni alguns dos meus favoritos para diferentes momentos do dia: shakes proteicos, iogurtes saborizados, geleias, barrinhas, pães e snacks que costumo indicar quando fazem sentido para a estratégia de cada paciente.

Salve este post para consultar quando estiver no mercado e me conta nos comentários: qual desses já faz parte da sua rotina?

Eu poderia construir uma personagem.A nutricionista que nunca sai da dieta. Que nunca perde a motivação. Que sempre tem ...
30/07/2026

Eu poderia construir uma personagem.

A nutricionista que nunca sai da dieta. Que nunca perde a motivação. Que sempre tem a resposta perfeita.

Mas essa não seria eu.

É justamente porque vivo a vida real que consigo entender os desafios de quem senta na minha frente no consultório.

No fim das contas, as pessoas não precisam de alguém perfeito. Precisam de alguém que as compreenda, as oriente e caminhe ao lado delas.

E é isso que eu escolho ser, todos os dias.

16/07/2026

Sua saúde é construída nas pequenas escolhas de todos os dias. O objetivo nunca deve ser apenas mudar o corpo, mas conquistar mais disposição, autonomia e qualidade de vida para viver bem hoje e no futuro. 💚

07/07/2026

A nutrição não precisa ser complicada para funcionar. Na prática, pequenas adaptações fazem toda a diferença e ajudam você a manter uma alimentação que combina com a sua rotina, seus gostos e até com as dificuldades que aparecem no dia a dia.

O que funciona para uma pessoa nem sempre funciona para outra.

Quando a alimentação é personalizada, ela deixa de ser um peso e passa a ser uma aliada dos seus objetivos. 💚

02/07/2026

Nem todo alimento industrializado precisa ficar de fora da sua rotina.

Quando a escolha é feita com critério, ele pode ser um grande aliado para quem busca praticidade sem abrir mão de uma alimentação equilibrada.

O Rap10 é um bom exemplo disso. Dependendo do seu objetivo, existe uma versão que pode se encaixar melhor no seu dia a dia e facilitar combinações nutritivas.

No fim, o que faz diferença é o contexto da alimentação como um todo, e não um único alimento.

Endereço

Clinica SOS Trauma
Parnaíba, PI

Horário de Funcionamento

Sexta-feira 08:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

(86)3321-1490

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