Psicóloga Rayanne Bessa.

Psicóloga Rayanne Bessa. - Psicólogas:
Rayanne Bessa
Calila Almeida

- Nutricionista
Flávia Bessa


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Limites! A gente não consegue resolver tudo pelo e para o outro, mesmo que sejam pessoas muito próximas, parentes ou ami...
29/06/2018

Limites! A gente não consegue resolver tudo pelo e para o outro, mesmo que sejam pessoas muito próximas, parentes ou amigos. E tá tudo bem! É importante reconhecer que algumas coisas estão ao nosso alcance e outras não, porque dependem da disponibilidade interna de cada um, das escolhas que fazem, entre tantos outros aspectos. Não se culpe pelo que não depende de você. Respeite as fronteiras de si mesmo e do outro. Bom dia!

Quantas vezes transferimos a culpa daquilo que não queremos enfrentar ou assumir inteiramente no outro!Talvez seja um mo...
28/06/2018

Quantas vezes transferimos a culpa daquilo que não queremos enfrentar ou assumir inteiramente no outro!Talvez seja um modo mais fácil de lidar com as situações, mas não isenta nossa responsabilidade. Reconhecê-la é muito importante para que possamos elaborar de uma forma saudável as nossas frustrações e perdas.

   :  via  ···“ Ontem foi ao ar uma cena da novela “O outro lado do paraíso”, onde, a “advogada coach”  fez uma sessão d...
09/02/2018

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“ Ontem foi ao ar uma cena da novela “O outro lado do paraíso”, onde, a “advogada coach” fez uma sessão de “hipnose/regressão”, com a personagem que sofreu abuso sexual na infância. Na cena, a menina acessa a imagem traumática e volta a consciência aos prantos. O que a “advogada coach” faz? Sem visivelmente saber o que fazer, chama a amiga da menina, para que ela contenha o choro e a acalme.
Mais uma vez, se faz necessário explicar que coach não é terapia, coach não tem formação para lidar com saúde mental (a não ser que seja um psicólogo com formação em coaching, que não é o caso apresentado), principalmente com um assunto tão sério. Coaching não cura traumas, coaching trabalha com planejamento estratégico de vida para questões atuais.
Rede globo errou feio e se vendeu ao marketing, tratando algo sério com merchandising

Resiliência pra começar sua semana ❤️
05/02/2018

Resiliência pra começar sua semana ❤️

   :  via  ···“ O primeiro dia das crianças na escola pode ser um grande desafio para a familia toda. Podemos ver pais e...
24/01/2018

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“ O primeiro dia das crianças na escola pode ser um grande desafio para a familia toda. Podemos ver pais e filhos tendo longas conversas para se despedir no portão da escola.

É importante responder as duvidas das crianças, mas de forma pontual, sem estimular um comportamento ansioso.
Neste momento o que as crianças necessitam é de encorajamento, segurança e confiança de que você voltará em breve para buscá-la e tudo ficará bem. Isso vai depender da nossa estabilidade emocional, de transmitir a nossa confiança em acreditar que a escola está preparada para oferecer o melhor para o seu filho e não hesitarão te chamar, caso seja necessário. "Paninhos", "fraldinhas" e "naninhas" são muito bem vindas! Esses objetos escolhidos pelas crianças dão o apoio emocional que precisam para lidar com a ausência dos pais. ”

Sobre as batalhas que o outro enfrenta e você não vê! Não julgue. Escolha ser gentil.
17/01/2018

Sobre as batalhas que o outro enfrenta e você não vê! Não julgue. Escolha ser gentil.

As questões financeiras podem afetar a nossa saúde mental! É isso mesmo! Em tempos de crise como a que estamos vivendo e...
05/01/2018

As questões financeiras podem afetar a nossa saúde mental! É isso mesmo! Em tempos de crise como a que estamos vivendo em nosso país, precisamos estar atentos à influência das finanças em nossas emoções. Muitos adoecimentos psicossomáticos são originados do descontrole com as finanças pessoais e da preocupação em excesso. Picos elevados e recorrentes de estresse podem levar à depressão e em casos mais críticos, culminar em suicídio. Um primeiro passo é reconhecer a dificuldade e encara-la de frente. Fale sobre isso, concentre-se apenas no que você pode controlar. Não se isole, não se culpe... Aprender com os erros faz parte do caminho da vida. Sempre é possível recomeçar.

Boa tarde! Vamos começar o ano cuidando de nossa saúde mental? Estou retornando hoje às atividades. A agenda de 2018 enc...
04/01/2018

Boa tarde! Vamos começar o ano cuidando de nossa saúde mental? Estou retornando hoje às atividades. A agenda de 2018 encontra-se aberta para marcações. Informações e agendamentos: (84) 3208-2327/ 99684-9685

Bom dia!
03/01/2018

Bom dia!

Parece um tanto clichê pensarmos em novos propósitos para o ano que se inicia. Quantas vezes fazemos listas infindáveis ...
27/12/2017

Parece um tanto clichê pensarmos em novos propósitos para o ano que se inicia. Quantas vezes fazemos listas infindáveis que vão se acumulando ano após ano. Isto acontece porque metas sem planejamento não saem da esfera da vontade e do desejo e a tendência é que haja frustração diante do que não conseguirmos executar. Se continuarmos sempre da mesma forma, fazendo as mesmas coisas, dificilmente conseguiremos alcançar resultados diferentes. Por isso, começe revendo suas prioridades, estabeleça objetivos concretos e trace metas para atingi-los. Comece hoje, não deixe para o dia 01. Feliz ano novo!

Essa é uma questão que frequentemente me chega. Compartilho o texto da  bastante esclarecedor a respeito deste assunto! ...
14/11/2017

Essa é uma questão que frequentemente me chega. Compartilho o texto da bastante esclarecedor a respeito deste assunto!
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“ Diariamente pessoas perguntam se atendo por plano e como a resposta tem sido sempre a mesma, resolvi fazer essa publicação para esclarecer algumas coisas.
🌼
Desde quando iniciei meu trabalho como psicoterapeuta, isso há quase 10 anos atrás, optei por não me conveniar a planos de saúde. O motivo é simples: o repasse do valor aos profissionais conveniados é lento e mínimo, para não dizer imoral.
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Por outro lado, sou usuária de um plano de saúde e entendo que quem paga por este tem não apenas o desejo como deveria ter o direito de ter profissionais disponíveis e qualificados para atender sua necessidade.
🌼
Entretanto, o que é repassado a estes profissionais, mal cobre os custos de uma sala.

E a realidade que todos temos compartilhado é a mesma: está cada vez mais difícil encontrar bons profissionais por planos de saúde.
🌼
Sabemos ainda que na psicoterapia há um agravante: diferente de outras categorias profissionais, na psicoterapia a frequência dos atendimentos é semanal, o que demanda ainda maior disponibilidade financeira de quem busca ajuda especializada.
🌼
Entretanto preciso lembrar que a psicoterapia deveria ser encarada mais como prioridade e investimento do que como gasto. Afinal, investir em nossa saúde mental deveria ser algo urgente e prioritário e tenho fico bastante feliz e aliviada em perceber que há cada vez mais pessoas caminhando neste sentido e organizando seus custos para se dedicar a essa jornada onde só há ganhos e crescimento.
🌼
Quando você paga por suas sessões de psicoterapia, você paga não apenas pela qualidade da presença e do tempo disponibilizado por seu terapeuta, mas pelos custos da sala, manutenção da clínica, secretária, aperfeiçoamento profissionais (cursos, livros, psicoterapia pessoal, supervisão, etc), recursos materiais, tempo de estudo e análise do seu caso, etc.
🌼
E não se acanhe! A maioria dos Psicólogos está disponível para conversar sobre flexibilização de valores, dependendo de cada caso.
🌼
Vamos juntos! ”

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