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Nutricionista Mayara Piani

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Passo Fundo, RS
Nutricionista Mayara Piani

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NUTRICIONISTA
CRN²: 13119

� Atendimento nutricional individualizado;
� Bem estar e saúde através da alimentação;
� Pós-graduada em atendimento nutricional;
� Pós-graduanda em nutrição em patologias.

01/09/2026

O que eu mais amo na Nutrição hoje? A transformação. 🌷

Não é só sobre emagrecer.

É sobre ajudar alguém a cuidar da própria saúde, melhorar seus hábitos, prevenir doenças e perceber que pequenas mudanças podem transformar a forma como ela vive.

Eu sempre falo que, em algum momento da vida, vamos precisar olhar para a nossa alimentação.

Pode ser por um objetivo, por algo que está incomodando, por um exame que alterou ou por alguma questão de saúde.

E poder estar ao lado de alguém nesse processo, orientar, ensinar e acompanhar cada mudança é o que faz tudo valer a pena.

Depois de 12 anos, continuo acreditando que a Nutrição pode transformar vidas.

E é exatamente isso que eu mais amo na minha profissão. 🤍

Parte 3 | Minha trajetória na Nutrição

31/08/2026

Hoje é Dia do Nutricionista. 🌷

E talvez esse ano essa data tenha um significado ainda maior para mim.

Ser nutricionista nunca foi apenas sobre montar planos alimentares.

É sobre ouvir histórias, entender pessoas, acompanhar processos, comemorar pequenas conquistas e estar presente também nos dias em que nem tudo sai como planejado.

É sobre entender que alimentação é saúde, mas também é rotina, emoções, escolhas, autonomia e qualidade de vida.

Quando olho para a minha trajetória, tenho muito orgulho de tudo que construí até aqui. Dos pacientes que confiaram em mim, das histórias que pude acompanhar e de tudo que a Nutrição me ensinou — dentro e fora do consultório.

Hoje, no Dia do Nutricionista, quero apenas agradecer por poder exercer uma profissão que amo e que faz tanto sentido para mim.

Feliz Dia do Nutricionista para todos os colegas que exercem essa profissão com ciência, ética e, principalmente, humanidade. 🌷

E para os meus pacientes: obrigada por confiarem em mim para fazer parte da jornada de vocês. 🤍

Feliz Dia do Nutricionista!

29/08/2026

Eu sempre digo que a Nutrição me escolheu. 🌷

Antes da Nutrição, eu fazia Farmácia. Até que surgiu a oportunidade de uma bolsa para cursar Nutrição.

Eu decidi tentar.

E foi amor logo no primeiro semestre. Tanto que nunca mais pensei em voltar para a Farmácia.

Comecei a me encantar por entender o que o alimento faz dentro do nosso corpo e por perceber o quanto a alimentação pode transformar a saúde, os exames, os sintomas, a autoestima e a vida de uma pessoa.

Hoje, olhando para trás, depois de 12 anos, tenho ainda mais certeza de que estava exatamente onde deveria estar.

Talvez eu não tenha escolhido a Nutrição.

Talvez tenha sido ela que me escolheu. 🤍

E essa é só a primeira parte da minha trajetória na Nutrição…

28/08/2026

PARTE 1 — Como tudo começou 🌷

Eu sou a Nutri May, nutricionista desde 2014, formada pela UPF, aqui em Passo Fundo.

Logo que me formei, já comecei a atuar na prática clínica e com atendimentos nutricionais.

Ao longo desses 12 anos, continuei estudando e me especializando. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica, Nutrição e Patologia e Nutrição e Saúde Estética.

Também trabalho com acompanhamento nutricional de pacientes no pré e pós-operatório de cirurgia bariátrica.

Mas essa é só uma parte da minha história…

E, nos próximos vídeos, quero contar um pouco mais sobre essa trajetória e sobre como a Nutrição foi se tornando muito mais do que uma profissão para mim.

18/08/2026

🖤😭A mana te ama. Você é o meu gurizinho, o nosso reizinho. Me perdoa por eu não ter te falado mais, te abraçado mais e demonstrado mais.

Agora é tarde para querer fazer diferente, mas você, Cassius, é o meu maninho que veio para nos alegrar, iluminar e dar vida à nossa família. Eu sempre vou te amar.

Vou sentir falta das nossas conversas, dos abraços apertados, das aulas de inglês que você tentava me ensinar e dizia: “Não adianta, mana, tu fala português.” Das mensagens: “May May, mana, tá aí?” Das viagens de família e de tantos momentos que vivemos juntos.
E o lanche que você me prometeu? Quando vamos fazer?

A mana é chata, mas todas as vezes que briguei e te chamei a atenção foi para te ensinar e para o seu bem.
Eu não imagino continuar sem você. E também tenho um vazio e uma dor enorme. E quem vai me ajudar com a mãe e o pai? Ooo Zé por que tu foi e me deixou aqui?E o que eu vou fazer sem você?

Você ficou tão pouco tempo aqui. Tinha tanta coisa para viver...
Agora sei que Deus te recebeu de braços abertos para aquele abraço apertado. E também sei que você está com a mana. E aí de cima, vocês vão cuidar e zelar por nós aqui.

E, mais uma vez, eu preciso ser forte. E só Deus para me dar força e seguir a minha vida sem você.

Te amo para sempre. Cuidarei dos que estão aqui!

Até o nosso reencontro. 🖤

13/08/2026

🌷20 kg a menos. Mas o verdadeiro resultado foi muito além da balança.

Ela chegou com obesidade, diabetes descompensada, esteatose hepática grau 3 e alterações importantes nos exames.

Com acompanhamento médico + nutricional, medicação quando indicada, mudança na alimentação, atividade física e novos hábitos, conseguimos transformar não apenas o peso, mas principalmente a saúde e a qualidade de vida.

Porque emagrecer é importante.
Mas recuperar a saúde é o verdadeiro objetivo.

A medicação pode ser uma excelente ferramenta quando bem indicada, mas ela não trabalha sozinha.

Cada paciente é único. Cada tratamento precisa ser individualizado. E os resultados podem variar.

Se você também quer emagrecer com estratégia e acompanhamento, me chama no direct.

06/08/2026

🌷Resultado de verdade é voltar a se sentir bem no próprio corpo. É vestir uma roupa com confiança. É melhorar os exames, recuperar a disposição, dormir melhor e parar de viver entre culpa e restrições.
É por isso que eu não trato apenas o peso. Eu cuido da sua saúde como um todo.
Se você está cansada de promessas milagrosas e quer uma mudança que realmente dure, eu posso te ajudar.

A pergunta é: você está preparada para ter resultados reais?

💌 Me chama no direct e vamos conversar.

06/08/2026

🌷A internet está cheia de regras e dietas sobre emagrecimento.

❌ Não pode comer carboidrato.
❌ Tem que sofrer para emagrecer.
❌ Dieta carnívora, da selva, da sopa.
❌ Chá, shot e suplemento milagroso.

Mas a verdade é que emagrecer não depende de seguir regras extremas.

O emagrecimento saudável acontece quando você cria hábitos que consegue manter, sem culpa, sem terrorismo alimentar e sem viver recomeçando.

Foi por isso que reuni algumas verdades que eu gostaria que toda pessoa soubesse antes de iniciar uma jornada de emagrecimento.

Espero que, ao terminar esse carrossel, você perceba que cuidar da alimentação pode ser muito mais leve do que te fizeram acreditar.

↪️ Agora me conta: qual dessas verdades você gostaria de ter descoberto antes?

🌷E compartilhe este post com uma amiga que precisa ler isso hoje.

03/08/2026

"Nutri, eu vou precisar cortar tudo?"

Essa é uma das perguntas que eu mais escuto.

E a resposta quase sempre é: não.

Se você fosse minha paciente, seu plano alimentar poderia ter pão, arroz, feijão, frutas, chocolate, pipoca e até aquele doce que você ama.

Meu objetivo não é te ensinar a viver de restrições. É te ensinar a comer bem, com equilíbrio, prazer e constância.

Porque resultados duradouros acontecem quando a alimentação faz sentido para a vida real. 🌷

29/07/2026

A proteína é importante, mas precisa estar na quantidade certa, na fonte certa e no momento certo.

Colocaram proteína até na cerveja e isso diz muito mais sobre marketing do que sobre NUTRIÇÃO.

Endereço

Passo Fundo, RS
99020-060

Site

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