Scheila Ayres

Acolhemos com empatia quem quer conhecer ou revitalizar a sua essência e o seu propósito de vida. Scheila S.

Teston Ayres é psicóloga, consultora, professora e ministrante de palestras e treinamentos, natural de Santa Catarina. Possui mais de 15 anos de experiência com pessoas, processos, inovação e resultados.

É formada em Psicologia pela Associação Catarinense de Ensino (ACE), com extensão universitária em Gestão do Conhecimento pela Fundação Getúlio Vargas (FGV), com MBA em Administração e Gestão do

Conhecimento. Também é formada e certif**ada internacionalmente pela Psychological Coaching & Holomentoring, do Instituto Holos, e The Coaching Clinic I e II, da Sociedade Interamericana de Coaching, sendo licenciada pela Corporate Coach U®. Tem especialização em Terapia de Aceitação e Compromisso - ACT pelo Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual.

19/05/2026

Muita gente se chama de preguiçosa quando, na verdade, está emocionalmente sobrecarregada há muito tempo.
Nem todo cansaço é físico.
Às vezes, o que pesa é viver em estado constante de alerta, cobrança e exaustão emocional.

12/05/2026

Ter clareza do que você quer não elimina os desafios,
mas te dá direção quando tudo parece confuso.
Metas bem definidas não servem para te cobrar mais,
e sim para te orientar com mais intenção e consciência.

Se você sente que está sem direção, me chama — posso te ajudar nesse processo.

08/05/2026

Existe uma diferença silenciosa, mas muito importante:
um lugar onde você pode ser quem é…
e outro onde você precisa se moldar o tempo todo.
Perceber isso muda completamente a forma como você se relaciona — com os outros e com você.

Se quiser aprofundar isso na sua vida, me chama.

05/05/2026

Quando você se ajusta demais ao que esperam de você, alguma parte sua f**a de lado.
E, com o tempo, essa desconexão começa a pesar.
Não é sobre caber — é sobre não precisar se abandonar para ser aceito.

Se você sente que tem se deixado de lado, me chama pra conversar.

01/05/2026

Algumas ausências continuam ocupando espaço.
Elas aparecem em memórias, em objetos, em momentos inesperados do dia.
Não é sobre esquecer ou “superar”,
mas sobre aprender a conviver com o que marcou — sem se apagar no processo.

Se isso tocou algo em você, me chama pra conversar.

24/04/2026

Sentir nem sempre é confortável. Às vezes vem pesado, confuso, difícil de nomear — e a vontade é fugir.

Mas o que você evita, se prolonga. O que você sente, atravessa.

Nem todo sentimento é bom. Mas todo sentimento tem algo a mostrar.

21/04/2026

Às vezes não é sobre estar sozinho — é sobre não saber estar consigo.

E isso muda quando você para de fugir.

17/04/2026

Nem tudo vai ser leve, bonito ou no tempo que você gostaria. Tem fase que é dúvida, tentativa, erro — e ainda assim é caminho.

Nem tudo precisa florescer agora pra fazer sentido depois. Tem coisa que você vive hoje que ainda está criando raiz.

E raiz também é crescimento — mesmo quando ninguém vê.

14/04/2026

Tem partes nossas que aprendem a se calar para dar conta do que dói.
Com o tempo, a gente até esquece que elas existem.
O processo terapêutico não força mudanças — ele cria espaço seguro pra que essas partes voltem, no seu ritmo, sem precisar se proteger o tempo todo.

10/04/2026

Existem fases em que o cansaço não é só físico.
É mental, emocional… e invisível pra quem está de fora.
Nesses momentos, reduzir o ritmo não é fraqueza — é estratégia de cuidado.
Se acolher também faz parte do caminho.

08/04/2026

Nem sempre é sobre inovar — muitas vezes é sobre se posicionar.
Quando você se apropria da sua forma de ver o mundo, até o que parece comum ganha outra camada de signif**ado.
Autenticidade não é sobre ser diferente de todo mundo, é sobre ser coerente com quem você é.

Endereço

Pato Branco, PR

Telefone

+5546991311087

Site

https://linktr.ee/scheilaayres

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