Dra. Kátia . Nefrologia

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👩🏻‍⚕️Nefrologia | Nutrologia
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🌿Emagreça c/ saúde, cuide da saúde renal e viva mais.
🏥

01/06/2026

Você viu que a Anvisa aprovou a primeira “caneta emagrecedora” brasileira? Mas calma, antes que você ache que é um remédio totalmente novo, deixa eu te contar o que realmente está acontecendo.

Com o fim da patente do Ozempic, o Brasil se prepara para produzir a sua própria versão da semaglutida.

E a grande novidade aqui não é o princípio ativo, mas **como** ele será feito: de forma sintética!

Diferente das versões biológicas que já conhecemos no mercado (como o Ozempic e o Wegovy), a produção sintética promete ser muito mais prática, rápida e, o melhor de tudo, com um custo de produção menor.

**O que isso significa na prática?** Um tratamento potencialmente muito mais acessível para o bolso do paciente final! 📉

O que você achou dessa novidade? Acha que o preço vai cair mesmo? Deixe sua opinião aqui nos comentários! 👇

novidadesmedicas

26/05/2026

Nem tudo que parece saudável está ajudando seu intestino.

No consultório, é muito comum ver pacientes travados no emagrecimento enquanto mantêm alimentos “fit” no dia a dia sem perceber o impacto que eles causam no intestino e na inflamação do corpo.

E quando o intestino não funciona bem, o metabolismo também sofre.

No carrossel eu mostro 3 alimentos que muita gente consome achando que está fazendo uma boa escolha.

Arrasta para o lado e veja se algum deles faz parte da sua rotina.

08/05/2026

Você gostaria de ganhar um presente 🎁 como este? 🥰

Um presente que te convida a para olhar para si mesma com carinho e priorizar o seu bem mais precioso: a sua vida.

06/05/2026

“Cansaço” nem sempre é só rotina corrida.

Muitas vezes, o corpo já está dando sinais de que algo não vai bem, e ignorar isso pode atrasar o cuidado certo.

Na prática, sintomas como indisposição, dificuldade para emagrecer, sono ruim e falta de energia merecem investigação individualizada.

Seu corpo fala o tempo todo. A pergunta é: você tem escutado?

09/04/2026

Paciente com nefropatia por IgA pode usar caneta emagrecedora?

Essa é uma dúvida real de consultório, e a resposta não é tão simples quanto “pode” ou “não pode”.

Cada caso precisa ser avaliado com cuidado, principalmente quando falamos de rim. Mas, sim: existem situações em que o uso é possível, com indicação correta e acompanhamento.

Recentemente, atendi um paciente com esse diagnóstico que saiu do consultório seguro, orientado e com a prescrição em mãos.

No vídeo eu explico como foi essa avaliação e o que consideramos para essa decisão.

Assista até o final para entender.

28/03/2026

Dois drinks por dia podem custar a sua saúde?

No vídeo eu falo sobre um número alto demais para ser ignorado, mas que raramente ganha a mesma atenção que o medo da reposição hormonal.

O “elefante branco na sala” da menopausa é exatamente esse: culpamos os hormônios por riscos que, na verdade, estão enraizados nos nossos hábitos de vida.

Como nutróloga e nefrologista, meu compromisso é com o seu equilíbrio. Não adianta fugir de um tratamento que devolve qualidade de vida se não olharmos para o que colocamos no copo todos os dias. A saúde de verdade acontece na harmonia entre ciência e rotina.

Este dado te surpreendeu? Compartilhe este vídeo com uma amiga que precisa saber disso agora mesmo.

# nutrologa

20/03/2026

Se você olha para o espelho e sente que não se reconhece mais, eu quero te dizer uma coisa: isso não é vaidade. Muitas vezes, é o seu corpo pedindo atenção. Aos 40+, mudanças hormonais impactam pele, energia, sono, humor e até a forma como você se enxerga.

E você não precisa passar por isso sozinha.

No vídeo, eu explico qual é esse caminho. Um acompanhamento individualizado, com exames, avaliação criteriosa e estratégia segura para entender o que está acontecendo no seu corpo e como recuperar equilíbrio, disposição e autoestima.

Existe solução. E ela começa com conhecimento.

Assista ao vídeo e descubra como eu posso te ajudar nesse processo.

16/03/2026

Eu ouço essa pergunta quase todos os dias no consultório e a minha resposta é sempre a mesma: o segredo não está na restrição, mas no equilíbrio.

Eu sei que a correria da manhã dá vontade de tomar só um cafezinho preto e sair correndo. Mas, por experiência própria e acompanhando tantas pacientes, eu vejo que quem p**a o café da manhã acaba “descontando” na primeira oportunidade que aparece à tarde.

Para o seu corpo liberar gordura, ele precisa se sentir nutrido e seguro. Por isso, o meu café da manhã (e o que eu recomendo para você) tem sempre esse trio de ouro:
* Proteína na medida certa: É ela que vai silenciar aquela fome que aparece às 10h da manhã. Meus favoritos são ovos ou um iogurte proteico.
* Fibras estratégicas: Não abro mão de uma fruta com farelo de aveia ou sementes. Elas fazem seu intestino funcionar como um reloginho e dão saciedade.
* Carboidratos equilibrados: Sem medo deles! Uma fatia de pão integral ou uma raiz te dão a energia que o cérebro precisa para focar no trabalho.

Lembre-se: emagrecer com saúde é sobre fazer pazes com a comida e dar ao seu corpo o combustível certo logo cedo. ✨

Dica de amiga: Comece amanhã priorizando a proteína no seu prato e sinta a diferença na sua disposição à tarde!
👇 Agora me conta: qual desses três itens você costuma esquecer de colocar no prato? Vamos conversar aqui nos comentários!

08/03/2026

No Dia Internacional da Mulher, nada melhor que deixar aqui registrado o que mantém qualquer mulher forte, viva e mais que isso FELIZ e muito AMADA ❤️🥰

Endereço

Rua Drive Marcolino, 1000, Centro
Patos De Minas, MG

Telefone

+5534999811250

Site

https://bio.site/drakatiaramos

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