Isabella Borowicz Senise

Isabella Borowicz Senise Instrutora de Yoga �

Uma manhã incrível de domingo, cercada pela natureza, pela presença e pela energia maravilhosa do Yoga. 🌿☀️🧘‍♀️Praticar ...
17/08/2026

Uma manhã incrível de domingo, cercada pela natureza, pela presença e pela energia maravilhosa do Yoga. 🌿☀️🧘‍♀️

Praticar no parque é sentir a respiração se misturar ao vento, o corpo despertar com a luz do sol e a alma encontrar espaço para simplesmente estar.

Que domingo lindo, compartilhando Yoga, conexão e boas energias. 🙏✨

Namastê! 💛

Quem controla seu estômago, seu desejo sexual e sua língua já resolveu a maioria dos seus problemas.— Bhagavad GitaNo Yo...
28/07/2026

Quem controla seu estômago, seu desejo sexual e sua língua já resolveu a maioria dos seus problemas.— Bhagavad Gita

No Yoga, o termo mais preciso para controle e domínio dos sentidos é Pratyāhāra (प्रत्याहार). 🕉️

É o quinto dos oito membros do Yoga de Patañjali e significa literalmente algo como “recolhimento dos sentidos”.

A ideia não é simplesmente “reprimir” os desejos, mas não ser escravo deles: você percebe sabores, sons, desejos, impulsos, prazeres e desconfortos, mas consegue escolher como responder.

Pratyāhāra = os sentidos continuam existindo, mas deixam de comandar a mente.

🧘🏼‍♀️🩵

15/07/2026

Get • Hoje começa o Gupta Navaratri (15 a 23 de julho), um período sagrado de prática interior, silêncio e contemplação. Diferente do Navaratri mais conhecido, esta é uma celebração mais reservada, dedicada ao despertar da Shakti, a energia divina. Na tradição tântrica, Shiva representa a Consciência, e Shakti é o poder que a manifesta. Juntos, lembram que consciência e energia são inseparáveis. Que estes nove dias sejam uma oportunidade para aquietar a mente, aprofundar a prática e reconhecer a presença do divino em si mesmo🧘🏼‍♀️✨

🪷

🦚 Mayūrāsana🦚 Assim como o pavão revela sua beleza com naturalidade, o Yoga nos convida a revelar a nossa verdadeira ess...
10/07/2026

🦚 Mayūrāsana

🦚 Assim como o pavão revela sua beleza com naturalidade, o Yoga nos convida a revelar a nossa verdadeira essência.

🦚 A beleza desta postura não está na dificuldade, mas na serenidade de sustentar o corpo com firmeza e o coração com leveza.

🦚 Transformar desafios em presença, força em leveza e equilíbrio em paz. Essa é a essência de Mayūrāsana.

Namastê 🪷

Bella Borowicz 🧘🏼‍♀️✨

09/07/2026

A verdadeira prática não é aquela que acontece quando tudo está em paz. É aquela que sustenta o coração quando a vida muda de direção. Yoga é voltar para a respiração, para o centro e para quem você realmente é. É nesse retorno que mora a liberdade. 🤍

A vida pode mudar o cenário, mas nunca precisa roubar a sua paz. Respire. Confie. Recomece.

Com amor,
Bela Borowicz Yoga 🕉️🤍 ✨🧘🏼‍♀️💫

Endereço

Rua Marechal Deodoro, 116. Bairro Sobradinho/Ayurvida Terapias Naturais
Patos De Minas, MG
38.701-128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:30

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