Dr. Adrian Bessa - Reumatologia & Dor

21/06/2026

Nosso dia a dia

03/05/2026

30/04/2026

Se sente dor no joelho, este vídeo é para você!

24/04/2026

Fibromialgia e seu emocional!

20/04/2026

Até novembro de 2025, a resposta era não. Agora, pesquisadores de Stanford identificaram uma proteína — 15-PGDH — que, quando inibida em modelos animais, fez células da cartilagem se comportarem como jovens novamente, regenerando áreas afetadas pela artrose.

O dado é relevante porque essa proteína já vem sendo estudada em humanos em outras condições. Se a estratégia funcionar em cartilagem humana, por via oral ou intra-articular, muda completamente a lógica do tratamento da artrose.

Isso ainda não é tratamento disponível. É ciência em andamento. Mas é a primeira vez que regeneração real de cartilagem sai do campo da especulação.

30/03/2026

Depois da infiltração com ácido hialurônico no joelho, uma dúvida bastante comum é sobre a necessidade de repouso total. Na prática, essa pausa não precisa ser absoluta, mas alguns cuidados são importantes nos primeiros dias.

De forma geral, orienta-se evitar exercícios físicos de membro inferior por cerca de dois dias, permitindo que a articulação se adapte melhor à medicação e reduzindo o risco de irritação local. Nesse intervalo, atividades leves do dia a dia, pequenas caminhadas e exercícios para membros superiores costumam ser bem tolerados.

Uma das vantagens desse tipo de infiltração é justamente a possibilidade de retorno relativamente rápido à rotina. Após esse período inicial, o treino de membro inferior pode ser retomado de forma orientada, incluindo o fortalecimento muscular ao redor do joelho, que é parte importante do cuidado articular.

28/03/2026

Esse vídeo pode fazer diferença para quem tem artrose no joelho — encaminhe para quem precisa 🦵

17/03/2026

Don Diego Bars 1/4 de Milha

03/03/2026

Você sente dor ao subir degraus, mas caminha no plano sem desconforto?

Esse padrão é comum na condromalácea patelar, uma alteração na cartilagem da patela que piora quando há desequilíbrio muscular e pressão inadequada na articulação.

Repouso isolado raramente resolve. O joelho precisa de estabilidade e ajuste mecânico para reduzir o desgaste.

Meu protocolo integra fortalecimento específico da coxa com controle da inflamação e, quando indicado, tecnologias de recuperação tecidual e viscossuplementação para reduzir atrito e recuperar mobilidade.

Se esse incômodo limita sua rotina, clique no link da bio e agende sua avaliação.

26/02/2026

A relação entre obesidade e doenças reumáticas vai além da sobrecarga mecânica.

O tecido adiposo não é apenas peso extra — ele produz citocinas pró-inflamatórias que perpetuam inflamação sistêmica e agravam doenças como artrite reumatoide, lúpus e espondiloartrites. Ao mesmo tempo, joelhos, quadris e coluna lombar trabalham sob estresse contínuo, acelerando degeneração articular.

Por isso, o tratamento da obesidade integra o manejo reumatológico. Reduzir peso diminui carga inflamatória, alivia dor articular e melhora resposta terapêutica.

Dor crônica e ganho de peso não são eventos isolados — merecem investigação integrada.

Marque alguém que precisa entender essa relação ou agende sua avaliação pelo link na bio.