Psicóloga Mayara I. Braga Andrade

05/08/2026

“Meu filho só quer saber dos amigos…”

Se você já pensou isso, saiba que, na adolescência, essa aproximação dos amigos e um certo afastamento da família fazem parte do desenvolvimento.

Isso não significa que seu filho deixou de amar você! Significa que ele está construindo a própria identidade e aprendendo a enxergar o mundo com os próprios olhos. 👀

E é justamente nessa fase, que os pais continuam sendo essenciais. Mesmo quando o adolescente parece não querer, ele ainda precisa de orientação, limites, acolhimento e de um lugar seguro para voltar.

A adolescência não é um afastamento do amor. É uma transformação na forma de se relacionar.

💙 Se essa fase tem sido desafiadora para a sua família, a psicoterapia pode ajudar a fortalecer esse vínculo e criar novos caminhos de diálogo.

💬 Como essa fase tem sido vivida aí na sua casa?

29/07/2026

“Escolha uma profissão que você ame e nunca mais precisará trabalhar.”

Essa frase é bonita… mas, sozinha, pode levar muita gente a fazer escolhas frustrantes.

Gostar de uma profissão é importante, mas não é suficiente.

Antes de decidir um caminho, vale perguntar:

• Existem oportunidades de trabalho nessa área?
• Eu gosto da rotina ou apenas da ideia da profissão?
• Consigo me organizar financeiramente durante a graduação?
• Tenho disponibilidade emocional e mental para lidar com as exigências dessa carreira?
• Essa profissão combina com os meus valores e com a vida que desejo construir?

Escolher uma profissão é muito mais do que seguir um sonho. É encontrar um caminho que faça sentido para quem você é e para o futuro que deseja construir.

🎥 Neste vídeo, converso sobre esses pontos que quase ninguém fala, mas que podem fazer toda a diferença na sua escolha.

E, se você está vivendo esse momento de decisão ou de transição profissional, aproveite para assistir aos vídeos anteriores. Eles fazem parte de uma sequência de reflexões para te ajudar a escolher uma profissão com mais consciência e menos pressão.

💬 Me conta nos comentários: qual desses pontos você nunca tinha parado para pensar antes de escolher uma profissão?

15/07/2026

A maioria das pessoas escolhe uma profissão tentando descobrir o que fazer.

Mas talvez a pergunta mais importante seja:

Quem você é?

Antes de decidir um caminho, vale olhar para dentro.

✨ Qual é a profissão que se encaixa no que você já é?

Nos seus valores.
Na forma como você enxerga o mundo.
No que desperta a sua curiosidade.
No jeito como você gosta de cuidar, criar, resolver ou transformar.

Quando a profissão faz sentido para quem você é, o trabalho deixa de ser apenas uma obrigação e passa a ter propósito.

Se você está escolhendo uma profissão ou pensando em mudar de caminho, talvez a resposta não esteja apenas nas opções que existem lá fora, mas que existe aí dentro.

💬 Me conta: você escolheu sua profissão por quem você era ou por quem esperavam que você fosse?

08/07/2026

E se a profissão certa para você estiver escondida em uma curiosidade que você ainda não teve coragem de explorar?

Foi assim que a Psicologia entrou na minha vida. Um simples livro despertou uma curiosidade que, anos depois, se transformou na minha profissão.

Por isso, acredito que escolher uma carreira não é apenas decidir o que fazer, mas se permitir descobrir o que faz sentido. Isso vale para adolescentes, para quem está escolhendo a primeira profissão e também para quem pensa em recomeçar.

Essa é só a primeira parte da minha história. Nos próximos vídeos vou contar como essa curiosidade se transformou em uma escolha.

💬 E você? O que despertou sua curiosidade e acabou mudando a sua vida?

23/06/2026

Quando nos apressamos para preencher todos os vazios de um adolescente, podemos acabar transmitindo a mensagem de que ela não é capaz de lidar com suas próprias faltas, esperas e desejos.

Antes de uma ação busque refletir:

• Meu filho realmente precisa disso?

• Ele realmente deseja isso ou estou influenciando esse desejo pela minha própria animação?

• O que aconteceria se eu não resolvesse isso imediatamente?

• Estou atendendo a uma necessidade dele ou a um incômodo meu?

• Existe alguma experiência da minha infância que me faz querer evitar que ele passe pelo mesmo?

Muitas vezes, a dificuldade de sustentar o vazio dos filhos tem relação com os vazios que nós mesmos ainda carregamos.

E você, já percebeu alguma situação em que estava tentando dar ao seu filho algo que, na verdade, gostaria de ter recebido quando era criança?

Compartilhe este vídeo com outros pais e responsáveis. Talvez essa reflexão seja exatamente o que alguém precisa ouvir hoje.

16/02/2023

Depois de uma chuva, mesmo com o céu ainda cinza, pode surgir um arco-íris!

Fotos pós chuva.

08/11/2022

Podem haver muitos motivos que te façam sentir assim, como:

Sempre te cobraram muito, sendo assim você nunca foi o suficiente e desta forma você continua buscando ser suficiente;

Resolver problemas e situações difíceis sempre foi sua maior qualidade, sem isso quem seria você?

Você de certa forma precisa ter uma utilidade, sendo assim simplesmente curtir um momento de calmaria seria errado.

Claro que esses são exemplos hipotéticos e que não são únicos para todos nós. Para que você consiga ficar em paz, é preciso saber antes de tudo o que não te impede de conquistá-la.

Conta pra mim se você deseja muito ficar em paz, mas tem algo que não permite isso!

24/06/2021

19/02/2021

Sim, a chave está com você! 🗝⁣
⁣
Como encontrar esse chave? ⁣
Comece conhecendo as suas prisões elas podem te ajudar a entender o motivo pelo qual você está presa(o)! ⁣
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Já deu uma olhada no que você está presa(o)?⁣
⁣

16/02/2021

Depois da enquete que fizemos nos storys, percebi o quanto a maioria se sente presa nas redes!

Os criadores dessas redes às fizeram para que ficássemos nelas o máximo possível, então precisamos de um esforço para que não sejamos reféns delas.

Não é fácil mesmo, mas se você deseja se libertar, sempre será necessário um esforço!

Não se sinta mal estamos todos nesse barco, só precisamos ter forças para guia-lo e não deixar a maré nos levar 😉

Você se sente no controle das suas redes ou elas acabam te controlando???