20/08/2026
🦵 Dor no joelho ao subir ou descer escadas não deve virar parte da rotina.
A escada exige mais força e controle das articulações do que uma caminhada em terreno plano. Por isso, quando a dor começa a aparecer com frequência nesse movimento, pode ser um sinal de que o joelho precisa ser avaliado. ⚠️
Entre as possíveis causas estão sobrecarga, fraqueza muscular, inflamações, desgaste articular, alterações na pisada e até compensações que o corpo desenvolve ao longo do tempo.
Ignorar o desconforto pode fazer com que movimentos simples, como subir degraus, levantar de uma cadeira ou caminhar por mais tempo, se tornem cada vez mais difíceis.
🔎 Identif**ar a origem da dor permite escolher o tratamento mais adequado, recuperar a função do joelho e evitar a progressão da limitação.
Sentir dor repetidamente ao usar escadas é um bom motivo para procurar avaliação ortopédica. Cuidar cedo pode fazer toda a diferença para continuar se movimentando com segurança e qualidade de vida. 💙
🩺Dr. Leandro Campos Vilela
Ortopedista e Traumatologista
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