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Fisioterapeuta Rafaela Diniz

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Pedro Leopoldo, MG
Fisioterapeuta Rafaela Diniz

Fisioterapeuta Rafaela Diniz
Sócia proprietária da Clínica Neofisic
Especialista Ginástica Hipop

29/07/2026

Pequenas mudanças na rotina de quem tem incontinência urinária podem ajudar a reduzir os episódios e melhorar significativamente a qualidade de vida.

No post acima, arraste para o lado e confira quais são elas.

💡 E se você curtiu esse post, compartilhe com alguém que precisa saber que a incontinência urinária tem tratamento.

20/07/2026

O tape é uma ótima estratégia?
Sim!

É para todas?
Absolutamente não.

Por isso, o acompanhamento fisioterapêutico é tão indispensável.

Agora para finalizar, me conta, você já conhecia essa técnica?

Escreva nos comentários.

17/07/2026

A dor na relação nunca deve ser considerada normal.

Ela pode estar relacionada a alterações dos músculos do assoalho pélvico, endometriose, cicatrizes, alterações hormonais ou outras condições que precisam ser investigadas.

Quanto mais cedo a causa é identificada, maiores as chances de um tratamento eficaz... E quando falamos de tratamento, a fisioterapia pélvica se torna a melhor amiga da sua saúde sexual!

Me chame no direct.
Será um prazer poder te ajudar 🤍

13/07/2026

É importante também lembrar que embora a fisioterapia seja fundamental, em muitos casos o melhor resultado acontece quando há acompanhamento conjunto com ginecologista e psicólogo ou terapeuta sexual, principalmente quando existem fatores emocionais envolvidos.

Além disso, importante frizar: vaginismo não é “frescura” nem falta de vontade!
Trata-se de uma condição real, que tem tratamento e apresenta excelentes resultados quando abordada de forma individualizada e acolhedora 🤍

03/07/2026

Muitas mulheres convivem durante anos com dor nas relações, medo do exame ginecológico e vergonha de falar sobre isso, acreditando que esse sofrimento é normal...muitas vezes sem nem saber que essa condição tem um nome.

O vaginismo é uma condição real, que pode limitar a vida íntima de uma mulher, afetar a sua autoestima e até impedir cuidados importantes com a saúde, como a realização do exame ginecológico.

A boa notícia é que existe tratamento, e a fisioterapia pélvica é uma das principais abordagens para ajudá-las a retomarem sua qualidade de vida.

Cuidar da saúde íntima também é cuidar da saúde como um todo.
Vamos quebrar tabus e disseminar informação de qualidade 🤍

29/06/2026

Muitas mulheres ainda não sabem que, além da fisioterapia pélvica, também realizo na neofisic atendimento presencial e online de hipopressivo e pilates, seguindo uma avaliação inicial completa e individualizada.

Isso porque um bom tratamento acima de tudo começa com escuta, planejamento e acompanhamento de verdade, independente de ser presencial ou online.

Fico a disposição para tirar todas as suas dúvidas 🤍

24/06/2026

“Como uma fisioterapeuta pélvica consegue te atender sem estar na mesma sala?”
Essa é uma das perguntas que mais recebo na clínica e a resposta costuma surpreender.

Leia o post acima e veja como a consulta online pode ser tão completa quanto a presencial.
E se você ainda tinha dúvidas sobre o atendimento online, me envie uma mensagem.

Será um prazer te orientar.

22/06/2026

Todo congresso nos transforma, amplia nossa visão e reforça o compromisso com a evolução profissional. Que venham novos desafios e muito aprendizado pela frente!

15/06/2026

Você já tinha ouvido falar sobre a importância do assoalho pélvico?

Quando pensamos em fortalecer músculos, geralmente lembramos do abdômen, pernas ou braços.
Mas, existe uma musculatura fundamental para a saúde da mulher que muitas vezes passa despercebida: o assoalho pélvico.

❇️ Ele participa do controle urinário e intestinal, sustenta os órgãos pélvicos e influencia diretamente a qualidade de vida, a prática de exercícios e até a função sexual.

❇️ E o mais importante: você não deve esperar que os sintomas apareçam para começar a cuidar dele.

A prevenção continua sendo uma das melhores estratégias para manter a saúde pélvica ao longo da vida! 🤍

02/06/2026

O Hipopressivo tem sido cada vez mais utilizado dentro da fisioterapia, tanto em atendimentos individuais quanto em aulas supervisionadas.

Mas é importante lembrar: cada pessoa possui necessidades e objetivos diferentes.

A avaliação profissional é fundamental para determinar a melhor forma de aplicar o método e obter seus benefícios com segurança 🤍

Você já conhecia todas essas possibilidades do Hipopressivo?
Me conte nos comentários ✨

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