04/10/2026
✨ 1. Parei de achar que só colágeno resolvia a flacidez. Hoje tomo creatina também.
✨ 2. Parei de fugir da musculação.
✨ 3. Parei de viver de dieta. Agora priorizo proteína.
✨ 4. Parei de dormir depois da meia-noite durante a semana.
✨ 5. Parei de gastar com creme firmador achando que ia resolver por fora.
✨ 6. Parei de achar que creatina é coisa de homem de academia.
✨ 7. Parei de me comparar com a minha versão de 30.
✨ 8. Parei de pedir desculpa pela minha idade.
A creatina que eu tomo é a . Comenta aqui qual dessas você ainda não parou 👇