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Consultório de Psicologia Viviane Münchow

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Pelotas, RS
Consultório de Psicologia Viviane Münchow

Terapia Cognitivo Comportamental. Pós Graduada em Neuropsicologia
Terapia Cognitivo Comportamental | Lutos e Mudanças Relacionais. (53)981002978. On-line.

Apoiando pessoas em momentos de mudança: separações, aposentadoria, perda de papéis sociais
Agend.

25/03/2025

Na vida, passamos por muitas transições—perdas, mudanças e recomeços que, às vezes, parecem avassaladores.

A terapia é esse espaço onde a escuta acolhedora, aliada a técnicas eficazes, oferece suporte para enfrentar esses desafios com mais leveza e clareza emocional.

Se você está lidando com uma transição difícil, saiba que não precisa passar por isso sozinho(a). O cuidado emocional faz toda a diferença!

Se fizer sentido para você, compartilhe nos comentários como tem sido seu processo.

04/03/2025

Se você sente que está presa nesse ciclo de sofrimento, estou aqui para te ajudar. Me chama no direct ou clique no link da bio para saber mais sobre a terapia.

02/03/2025

Nem todas as mudanças são visíveis, mas todas nos transformam.

Muitas das nossas maiores transformações acontecem internamente, de maneira silenciosa e profunda, antes de se refletirem no exterior. Às vezes, o processo de mudança não é percebido imediatamente, mas ele está acontecendo, construindo novas formas de ver o mundo e de nos vermos. O que não se vê é tão valioso quanto o que é visível, e é nessa esfera interior que moram as transformações mais significativas. 🍂🌿

28/02/2025

🍂Nosso cérebro nem sempre diferencia ameaças reais de imaginárias. Quando percebemos um perigo, seja um animal selvagem ou uma lembrança incômoda, nosso corpo entra no modo luta ou fuga, os músculos tensionam, o coração acelera, sentimos frio na barriga…

🌿O problema? A mente percebe essa reação física e interpreta como mais perigo, intensificando ainda mais a tensão. Assim, entramos em um círculo vicioso, onde a ansiedade se retroalimenta.

🍁Praticar a consciência do corpo e desafiar pensamentos automáticos pode ajudar a interromper esse ciclo. Você já percebeu esse padrão em você?

27/02/2025

🍁Saber acolher é essencial. Criar um espaço seguro, ouvir com empatia, estar genuinamente presente, tudo isso faz parte do cuidado humano. Mas acolher não é intervir.

Intervir exige mais. Exige conhecimento profundo, técnica refinada e respeito absoluto pela singularidade do outro.

Cada palavra importa. Um conselho mal colocado pode silenciar o que precisava ser dito.
Cada silêncio tem um significado. Interpretá-lo requer experiência, estudo e método.
Cada conexão na psicoterapia já contém elementos de uma intervenção estruturada, com objetivos claros e estratégias bem definidas.

Psicoterapia não é conversa, não é intuição, não é só escuta. Não é um ato espontâneo, é um processo técnico, profundo e transformador.

Psicoterapia é ciência, compromisso e ética a serviço da complexidade humana.

Você já parou para pensar na diferença entre acolher e intervir?

Psicoterapia vai muito além da escuta, é um compromisso técnico e ético com sua história.🍂🌿

Endereço

Félix Da Cunha Número 705, Sala 503
Pelotas, RS
96010000

Telefone

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