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Psicóloga Meilene Alvares Amaro

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Brasil
Pelotas, RS
Psicóloga Meilene Alvares Amaro

Espaço de aprendizado e reflexão sobre assuntos relacionados às emoções do indivíduo.

27/12/2025

Finalizei meu último atendimento de 2025, hoje às 18:50, e que ano minha gente, nem sempre pude estar por aqui, pois priorizo o tripé (técnica, análise e supervisão) e isso demanda muito tempo! Só tenho a agradecer aqueles que compartilharam seu tempo, suas felicidades e angústias comigo.
Aos que ficam e aos que foram, muito obrigado. Que o próximo ano traga novas oportunidades e ciclos de crescimento.
A agenda de 2026, já está aberta. Bjo a todos! ✨🙏

18/09/2025

Cuidar de si não é egoísmo. É um ato de amor-próprio e uma necessidade para o bem-estar, pois permite que você se recarregue para estar mais presente e disponível para os outros. Em vez de ver autocuidado como um ato egoísta, encare-o como investimento em sua saúde mental e física, que te capacita a construir relações saudáveis e enfrentar os desafios da vida com mais plenitude.

❤️

03/09/2025

Respeitar seus limites é um processo que envolve escutar a si mesmo. Exercite isso e se tenha como uma prioridade. Lembre-se que deixar essas questões de lado vai afetar sua vida profissional e pessoal, mais do que uma conversa amistosa e esclarecedora.

27/08/2025

Na escuta, na resistência, no afeto: Seguimos juntas e juntos.

09/01/2025

Essa é uma boa época do ano, para repensar nos seus hábitos! Precisa de ajuda? Me conta aqui nos comentários.

09/01/2025

Quem sabe aproveitar o início do ano, mudando os seus hábitos?

12/12/2024

Autoconhecimento liberta!

05/12/2024

✨

25/09/2023

Um psicólogo é um profissional treinado para te auxiliar a lidar com uma variedade de questões emocionais, comportamentais e mentais.

🔸 Fornecer um espaço seguro: Um ambiente acolhedor e confidencial para que você possa compartilhar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem julgamento.

🔸Promover autoconhecimento. Te ajuda entender melhor a si mesmo (a), explorando seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento. Isso pode trazer clareza sobre suas motivações e ajudar a identificar áreas que precisam de crescimento ou mudança.

🔸Desenvolver habilidades de enfrentamento: Te ensina técnicas e estratégias para lidar com estresse, ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.

🔸Melhorar relacionamentos: seja em relacionamentos familiares, românticos ou sociais, um psicólogo pode te auxiliar a melhorar a comunicação, resolução de conflitos e construção de relacionamentos saudáveis e gratificantes.

🔸Tratar condições de saúde mental: Se você está enfrentando problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, transtornos alimentares, vícios ou outros, um psicólogo pode te oferecer suporte especializado.

🔸Promover o crescimento pessoal: Além de ajudar a resolver problemas específicos, um psicólogo também pode te ajudar a explorar seu potencial, estabelecer metas pessoais e alcançar um maior senso de satisfação e propósito na vida.

23/09/2023

Motivos para iniciar seu processo de psicoterapia:

* A terapia pode ajudar qualquer pessoa com dificuldades emocionais, problemas familiares e internos, você não precisa apresentar nenhum quadro de instabilidade mental para dar início a psicoterapia.

* Serve para se autoconhecer, trabalhar traumas, medos, relacionamentos interpessoais, familiares e amorosos.
Vc já deve ter se deparado com alguma situação difícil em sua vida em que não soube como lidar, seja ela algum trauma, luto ou até estresse no trabalho ou pessoal.

* Na psicoterapia o processo é pelo diálogo e assim se constrói essa relação entre paciente e terapeuta, o profissional busca conhecer essas dificuldades e trabalhar de forma que o paciente reflita sobre os seus problemas, buscando novos meios de lidar com eles.

23/09/2023

Motivos para iniciar seu processo de psicoterapia:

* A terapia pode ajudar qualquer pessoa com dificuldades emocionais, familiares e internos, você não precisa apresentar nenhum quadro de instabilidade mental para dar início a psicoterapia.

* Serve para se autoconhecer, trabalhar traumas, medos, relacionamentos interpessoais, familiares e amorosos.
Você já deve ter se deparado com alguma situação difícil em sua vida em que não soube como lidar, seja ela algum trauma, luto ou até estresse no trabalho ou pessoal.

* Na psicoterapia o processo é pelo diálogo e assim se constrói essa relação entre paciente e terapeuta, o profissional busca conhecer essas dificuldades e trabalhar de forma que o paciente reflita sobre os seus problemas, buscando novos meios de lidar com eles.

12/09/2023

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Endereço

Rua Félix Da Cunha 772 Sala 503
Pelotas, RS

Site

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