Fabyana Oliveira Psicanalista

Fabyana Oliveira Psicanalista Trato sua criança interior para que você seja um adulto saudável.

24/05/2026

Existe uma ideia muito comum de que terapia é só pra quem está no limite, mas, na prática, não é assim que funciona 💭

Muitas pessoas chegam na terapia quando já estão esgotadas, quando já tentaram lidar com tudo sozinhas por muito tempo. E poderia ser diferente. Terapia também é sobre se entender, ajustar caminhos, e não esperar a situação piorar para começar a cuidar de si.

Você não precisa estar no fundo do poço pra começar.

Hoje celebramos quem ensina, acolhe e ama sem medida. 💐Feliz Dia das Mães para todas que fazem do cuidado um gesto diári...
10/05/2026

Hoje celebramos quem ensina, acolhe e ama sem medida. 💐

Feliz Dia das Mães para todas que fazem do cuidado um gesto diário e do amor a maior força que existe.

Que seu dia seja leve, cheio de carinho e momentos especiais. 💛

Você passou tanto tempo tentando ser forte…Que esqueceu como é se sentir acolhida.🌸 Tentou ser firme, mas por dentro cho...
10/07/2025

Você passou tanto tempo tentando ser forte…
Que esqueceu como é se sentir acolhida.

🌸 Tentou ser firme, mas por dentro chorava.
🌸 Tentou não incomodar, mas se encolheu.
🌸 Tentou dar conta de tudo, mas se esqueceu de si.

Até que um dia… cansou.

E percebeu que ser forte de verdade…
é saber a hora de descansar.
É aprender a se ouvir.
É voltar pra casa — pra dentro de si mesma.

🌀 Esse carrossel é o começo de um reencontro.
Com a mulher que você foi antes de agradar todo mundo.
Com a sua verdade.
Com a sua voz.

🌸 Voltar pra si não é abandono dos outros.
É o início do seu próprio lar.























Você passou tanto tempo tentando agradar todo mundo... que esqueceu como é ser gentil consigo.Romper padrões não é egoís...
08/07/2025

Você passou tanto tempo tentando agradar todo mundo... que esqueceu como é ser gentil consigo.

Romper padrões não é egoísmo.
É coragem.
Coragem de colocar limites, de dizer não, de finalmente se escolher.

Talvez ninguém tenha te ensinado que tudo bem se priorizar.
Mas existe um lugar onde você pode reaprender isso.
Um lugar onde sua história importa. Onde você pode descansar — sem ser julgada.

🌀 Esse lugar começa dentro de você. E eu posso te acompanhar nesse caminho.


























Chega de se apegar ao que te prende.Ciclos que machucam não são destino. São escolha.E você não nasceu pra viver em repe...
19/06/2025

Chega de se apegar ao que te prende.

Ciclos que machucam não são destino. São escolha.
E você não nasceu pra viver em repetição… nasceu pra evoluir.

Romper exige coragem, sim.
Mas continuar onde te faz mal custa a sua paz.

Não tenha medo de fechar portas.
O que é leve, não pesa.

🔥 Comenta “EU ROMPO” se você tá pronta pra cortar o que te arrasta pra trás.

Você não está cansada só porque faz muito.Você está cansada porque carrega o que já não serve mais.Relacionamentos que d...
17/06/2025

Você não está cansada só porque faz muito.
Você está cansada porque carrega o que já não serve mais.
Relacionamentos que drenam.
Funções que sufocam.
Culpas que nem são suas — mas você não consegue soltar.

A exaustão vem da insistência em caber onde você já cresceu demais.
Vem de sustentar promessas que você fez quando era outra.
Vem de ignorar os sinais do seu corpo…
Enquanto tenta parecer bem para o mundo.

✨ Tem coisas que pesam não porque são grandes,
mas porque já deveriam ter sido deixadas no caminho.

Terapia não é sobre fazer menos.
É sobre fazer sentido.
É sobre ter coragem de abandonar o que nunca foi seu —
e finalmente respirar com leveza.

🔻 Se essa frase falou com você, comenta aqui: “Eu sinto isso.”
Seu corpo grita o que sua mente tenta ignorar.
E você não precisa carregar tudo sozinha.

🦋 Você já sentiu que não dava mais para continuar do mesmo jeito?Que aquela vida que você vinha levando... simplesmente ...
12/06/2025

🦋 Você já sentiu que não dava mais para continuar do mesmo jeito?
Que aquela vida que você vinha levando... simplesmente não fazia mais sentido?

Pois é.
Não é fraqueza.
É o seu inconsciente dizendo: "já não cabe mais aqui."

A transformação nunca começa no externo.
Ela nasce do incômodo.
Do isolamento.
Da dor que você não consegue mais ignorar.

Mas atenção:
👉 muita gente se fecha no casulo...
e nunca mais sai.
F**a presa na culpa, no medo, na vergonha.
O que era um processo de renascimento, vira um ciclo de autoabandono.

A terapia te ajuda a romper esse casulo por dentro.
Com consciência.
Com acolhimento.
Com novas asas.

Não se trata de evoluir.
Se trata de se transformar.
De deixar morrer aquilo que já não serve mais — para dar espaço ao que você pode ser.

✨ O que você carrega hoje que já não cabe mais em você?
✨ Qual casulo você está adiando romper?

👉 Comenta aqui: “é meu momento” se esse texto falou com você.
Eu posso te ajudar nesse processo.
Você não precisa fazer isso sozinha.

Tem gaiolas que não têm grades.Têm memórias.Você acha que está presa pelo que o outro te fez.Pelas críticas. Pelos traum...
10/06/2025

Tem gaiolas que não têm grades.
Têm memórias.

Você acha que está presa pelo que o outro te fez.
Pelas críticas. Pelos traumas. Pelos abandonos.
Mas a prisão mais forte não é de fora pra dentro.
É de dentro pra fora.

🧠 O pior cativeiro emocional é aquele que você aceita como normal.

Você normaliza relações que te adoecem.
Você aceita migalhas e chama de amor.
Você vive com medo de dizer o que sente.
Você se acostuma a carregar culpas que nem são suas.

E um dia acorda… se perguntando por que ainda está ali, com a porta da gaiola aberta.

✨ O problema nunca foi só o que fizeram com você.
É o que você aprendeu a aceitar — e que hoje já não serve mais.

Mas existe um caminho.
Não é força de vontade.
É consciência.
É transformação.

A terapia não é sobre te dar asas.
É sobre te lembrar que você sempre as teve.

💬 Se essa imagem falou com você, me chama no direct.
Você não precisa passar mais um dia aceitando o que te aprisiona.

Você não vai crescer se lamentar cada folha que cai.Mas você também não vai conseguir seguir em frente…enquanto continua...
07/06/2025

Você não vai crescer se lamentar cada folha que cai.
Mas você também não vai conseguir seguir em frente…
enquanto continuar chamando poda de rejeição.

🧠 Crescer dói.
Porque crescer exige soltar o que já não nutre.
Exige abrir mão do que você achava que precisava.
Exige aceitar que certas pessoas, fases, hábitos e relações…
eram folhas. Não raízes.

E o problema não é sentir.
É se prender ao que já deveria ter ido com o vento.

✨ Nem toda perda é castigo.
Às vezes, é alívio.
É espaço.
É chão novo pra uma nova estação.

Você não é ingrata por deixar ir.
Você é corajosa por seguir crescendo.

🌱 A terapia te ajuda a entender o que ainda te prende onde você já não está.

💬 Me chama no direct se você sente que já é hora de virar a estação aí dentro.

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