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Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza

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Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza

Bem vindos ao Consultório de Fisioterapia Quesia Ferreira de Souza. Informações sobre Fisioterapia, Pilates e Osteopatia.

29/07/2026

Nem todos vão aplaudir a sua caminhada. Alguns vão julgar, outros vão duvidar. Mas nada disso importa se você permanecer fiel ao propósito que Deus confiou a você.

Siga em frente e cuide-se!

21/07/2026

Você já deve ter ouvido falar muito sobre fortalecimento da musculatura do corpo, que temos que ter força para enfrentar os desafios, para ter mais longevidade e funcionalidade.

Mas quando se trata da musculatura de assoalho pélvico esse assunto é um pouco diferente.

Nem todo assoalho pélvico precisa de fortalecimento. Em alguns casos o problema pode ser o excesso de tensão, de força que está causando alguma disfunção, incômodo ou prejudicando a funcionalidade.

Relaxar não é um botão que se aperta e o músculo relaxa, por isso é mais difícil para o corpo devido a vários fatores.

Essa é uma questão muito importante que não deve ser tratada de forma aleatória com exercícios de internet.

Fortalecer nem sempre é a resposta, pois você pode estar fortalecendo um músculo que precisa relaxar. Por isso, a fisioterapia pélvica faz toda diferença com tratamento individualizado, direcionado para cada momento de sua vida. Cuide-se!

16/07/2026

Cada passo em direção ao cuidado com a sua saúde importa.

Na fisioterapia pélvica, a recuperação acontece de forma gradual, com conhecimento, constância e um tratamento individualizado.

Pequenas conquistas ao longo do caminho podem trazer grandes mudanças na sua qualidade de vida.

Comece por você. O primeiro passo pode transformar toda a caminhada. Cuide-se!

13/07/2026

Desconfortos na região pélvica não devem ser considerados normais, mesmo quando são frequentes.

Sintomas como dor, sensação de peso, perdas urinárias ou dificuldade durante atividades do dia a dia merecem uma avaliação com especialista.

A Fisioterapia Pélvica é uma abordagem baseada em evidências que contribui para a prevenção, o tratamento e a reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, promovendo mais funcionalidade e qualidade de vida.

Mulheres, não normalizem o desconforto, cuidem-se!

09/07/2026

Quando a fofoca é informativa é bom espalhar para as amigas!
Corra e conte essa fofoca da saúde íntima para todas!

06/07/2026

A forma como você se posiciona influencia a maneira como seu corpo distribui forças, respira e se movimenta.

E, em tudo isso, o assoalho pélvico participa ativamente. Ele trabalha em conjunto com o diafragma, a musculatura abdominal e a coluna para oferecer sustentação, estabilidade e continência.

Por isso, cuidar da postura não significa buscar uma posição "perfeita", mas favorecer movimentos mais eficientes e uma melhor integração entre todas essas estruturas.

Na fisioterapia pélvica, entendemos o corpo como um todo. Afinal, cada movimento é uma oportunidade de promover saúde. Cuide-se!

30/06/2026

Você já deve ter ouvido alguém falar: "isso é normal, com a idade aparece essas coisas mesmo, temos que nos acostumar..."

Mas eu estou aqui para te falar que alguns problemas podem até surgir mesmo com a idade, mas não significa que temos que nos acostumar e deixar de lado a nossa saúde. Pelo contrário, com a expectativa de vida cada vez maior, temos que buscar alternativas que nos deixem cada vez mais dispostas para enfrentar os desafios de cada fase da nossa vida.

A fisioterapia pélvica faz parte dessas alternativas, reforçando a autoestima, preparando seu corpo para você viver todos os momentos com autonomia, funcionalidade e saúde!

Sua saúde é o seu maior patrimônio e você merece viver bem em todas as fases. Cuide-se! ❤️

18/06/2026

Um atendimento de Fisioterapia Pélvica ou de Pilates pode ser um momento importante de educação em Saúde, e é o que acontece durante os meus atendimentos com minhas pacientes.

Você já foi atendida por mim? Me conte aqui nos comentários uma coisa que você aprendeu comigo nesse período!

16/06/2026

As bebidas alcoólicas são irritativas para a bexiga, com a bexiga mais sensível, os sintomas de urgência podem piorar e consequentemente a incontinência urinária, principalmente para quem já tem predisposição.

O álcool tem efeito diurético e com isso aumenta a produção de urina, o que pode aumentar também a frequência urinária.

O uso de bebidas alcoólicas pode reduzir a percepção e o controle, fazendo a pessoa ignorar os sinais de enchimento da bexiga e prejudicando a capacidade de reagir à vontade de urinar.

Se você já apresenta incontinência urinária, fique atenta se os sintomas pioram após o consumo de bebidas alcoólicas.

10/06/2026

A calcinha fio dental não é uma vilã, mas também não é a melhor escolha para uso diário das mulheres.

O uso diário pode causar maior atrito na região íntima, principalmente em atividades físicas.

Por causa do seu formato, existe um maior risco de transportar bactérias da região an@l para a v@ginal por causa da movimentação do tecido.

Sintomas como infecções recorrentes, corrimentos ou sensibilidade vulvar também são comuns.

O ideal é deixar o uso da calcinha fio dental para momentos de intimidade e usar calcinhas confortáveis de algodão para o dia a dia.Sua saúde íntima agradece.

Você já tinha pensado sobre isso? Me conte nos comentários!

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