14/05/2026
Como anda a sua relação com o trabalho?
Vivemos em uma sociedade que valoriza produtividade, velocidade e resultados constantes.
Mas, muitas vezes, no meio de tantas demandas, a saúde mental vai sendo deixada de lado.
Você tem sentido cansaço constante, dificuldade para descansar ou a sensação de que sua mente nunca desliga completamente? Isso pode ser um sinal de alerta que algo não vai bem.
Além disso, o corpo também pode dar sinais: irritabilidade frequente, falta de concentração, ansiedade, alterações no sono, dores no corpo, desânimo ou até a sensação de estar funcionando apenas no automático.
Muitas vezes, o sofrimento emocional relacionado ao trabalho aparece de forma silenciosa e vai sendo normalizado no dia a dia. Nem todo cansaço é apenas físico. Cuidar da saúde mental é reconhecer limites, respeitar o próprio corpo e compreender que você não precisa chegar ao esgotamento para buscar ajuda.
Conte comigo nesse processo! 🧠
Larissa Pereira Decoló
Psicóloga | CRP: 05/67508