Raphaella Saar - Mentora de Mulheres

Raphaella Saar - Mentora de Mulheres Ajudo Mulheres Fortes a se reconectarem com a sua essência e viverem relações mais saudáveis.

Como boa leonina, sempre gostei de comemorar meu aniversário!25 de julho foi o dia que eu escolhi vir ao mundo, o dia fo...
09/08/2026

Como boa leonina, sempre gostei de comemorar meu aniversário!

25 de julho foi o dia que eu escolhi vir ao mundo, o dia fora do tempo.

Momento de pausa, de reflexão, de projetar o novo ano, e que melhor momento para uma pausa na rotina e simplesmente habitar meu próprio corpo?

Em 52 anos de comemorações tive a oportunidade de celebrar a minha vida de diferentes formas, inclusive em festinha no Zoom em 2020, mas sempre com muita gente!

Desta vez senti diferente.
Mesmo com a presença de quem escolhe caminhar comigo na palma da mão (celular), escolhi me retirar, avaliar minhas escolhas, o que a vida me ensinou até aqui e o que eu ainda resisti a aprender.

A verdade é que a vida sempre foi muito generosa comigo.
Ela sempre me deu novas oportunidades, mesmo nos momentos em que eu insistia em cometer os mesmos erros.

Por isso, pela minha saúde, pelo Amor que brota de cada célula do meu corpo, pelo meu trabalho que me dá sentido de propósito e me proporciona tantas alegrias, só tenho a agradecer.

Vamos para mais um ciclo!

Se me leu até aqui, comenta como nos conhecemos. Vou f**ar feliz de te ler.

Com Amor, Rapha

05/08/2026

Você não quer viver uma relação saudável e eu posso provar.

A maioria das Mulheres realmente acredita que quer, mas quando o amor saudável aparece, elas fogem!

Não porque são fracas, mas porque o sistema nervoso delas aprendeu que caos é amor, que incerteza é intensidade.

E quando aparece um Homem presente, consistente, que não some, aquilo parece estranho.
Parece suspeito.
Parece falta de algo.

Então você cria o caos ou vai embora antes que ele vá.

Então, querida, não é que você não queira uma relação saudável.
É que você ainda não está preparada pra sustentar essa relação.

Porque f**ar exige conhecer as suas sombras, os padrões que você repete, as feridas que aparecem toda vez que alguém chega perto de verdade.

Mas a boa notícia é que o que se aprende, se desaprende.

É isso que eu ajudo as Mulheres a construir nas minhas Mentorias, o seu Altar Interior.

Para você se tornar inteira o suficiente pra receber.

Se você quer poder construir relações mais saudáveis, clica no link da minha Bio e preenche o formulário de aplicação para a Mentoria Reflorestar.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

01/08/2026

Eu não sou coach de relacionamento.

Não vendo frase pronta pra você mandar pro cara no meio da madrugada.
Não tenho script de como conquistar Homem em sete passos.

Porque frase pronta pode chamar atenção, mas não constrói nada real.

Uma vez, numa pesquisa anônima, uma Mulher disse que eu não devia entender muito de relações saudáveis, porque não estava numa relação.

Eu até entendo de onde vem essa crença.
A gente foi ensinada que Mulher que fala de amor precisa estar num relacionamento pra provar que sabe do que fala.

Mas f**ar numa relação que não me serve só pra mostrar que estou em uma, seria a maior incoerência do meu trabalho.

Viver relações saudáveis não é estar numa relação a qualquer custo.
É saber que por momentos você vai estar sozinha e que isso não é fracasso.
É escolha.
Porque o que muitas Mulheres fazem é se submeter a relações onde não são felizes, onde são desrespeitadas, só pra mostrar que estão ao lado de um Homem.

Pra se sentirem desejadas. Vistas. Importantes.

E isso não é amor.
É dependência emocional.

O que eu trabalho é a mudança de dentro pra fora.

Quando você muda por dentro, o que você atrai por fora muda também.

Me conta se faz sentido pra você e se você já experimentou o que acontece quando se respeita e se posiciona.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

31/07/2026

O maior erro das Mulheres não é amar demais.
Não é ser demais.

É achar que quando o outro deshonra os acordos da relação o problema está nelas, quando nunca esteve.

Érika Januza falou no Saia Justa sobre a separação dela.

Ela disse: "Às vezes você foi muito."
Não foi pouco. Não foi errado. Foi muito, e para um Homem que tinha pouco pra dar.

O que ele fez fala sobre quem ele é.
Não sobre quem ela é.

E a vergonha que a Mulher traída sente não é acidente!

É o que aprendemos desde pequenas.
Que se ele foi embora, se ele traiu, é porque não fomos suficientes.

Não é assim. Nunca foi.

E a Mulher que sabe disso, que conhece o próprio valor, que tem clareza dos próprios inegociáveis, não precisa de validação de ninguém para agir quando seus limites são cruzados.

Se isso ressoou em você, clica no link da minha e preenche o formulário de aplicação pra Mentoria Reflorestar.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

27/07/2026

Publiquei um vídeo reagindo ao áudio de uma Mulher que disse pra um Homem que, apesar de gostar muito dele, não ia seguir nessa relação porque ela não estava recebendo o mínimo que precisava.

E que ela se amava o suficiente pra ir embora em lugar de esperar ele decidir amá-la de volta.

Algumas Mulheres me disseram nos comentários que ela estava se humilhando.

Que ia ceder quando ele voltasse.
Que o certo era bloquear e sumir.

Mas sabe o que isso revela sobre você?

Bloquear é fácil.
Tratar o Homem como inimigo é fácil.
Dizer que não tem jeito é fácil.

O que é difícil, o que exige coragem de verdade, é saber o que você sente, o que não aceita, e comunicar isso com clareza.

A menos que você queira entrar em celibato ou se relacionar com Mulheres, se você quer uma relação saudável com um Homem, você vai precisar se abrir pra vulnerabilidade.

Porque não se constrói uma relação saudável só fugindo, bloqueando pessoas.

Os Homens estão num lugar de mais conforto, sim, mas não existe forma de construir algo saudável olhando pro outro como objeto ou inimigo.

Isso não resolve.
Isso só adoece!

O que aquela Mulher fez não foi humilhação!
Foi comunicação.
Foi autoconhecimento.
Foi posicionamento.

Se você quer aprender a se relacionar assim, clica no link da minha bio e preenche a aplicação pra Mentoria Reflorestar.

As inscrições estão abertas.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

20/07/2026

O Mbappé disse não para a Federação Francesa de Futebol.

E a Federação mudou a regra.

Não porque ele é famoso,mas porque ele sabia exatamente o que valia e não estava disposto a negociar os seus valores.

O nosso cérebro foi programado para nos manter dentro do bando.

Dizer não, se posicionar, ir contra o que se espera da gente, dispara um alarme interno que parece ameaça de m0rt3.

Por isso é tão difícil colocar limites.
Por isso é tão difícil dizer não. Não é fraqueza. É biologia.

Mas quando a gente se posiciona e o mundo não desmorona, o cérebro aprende que é seguro continuar.

Eu vi isso acontecer com muitas Mentoradas minhas.

Mulheres que a vida inteira disseram sim quando queriam dizer não.

Que acumularam tarefas, relações e responsabilidades que não eram delas.

Que f**aram esperando o Homem tratá-la com respeito na relação e não comunicaram a sua frustração.

Que perderam comissões que mereciam e f**aram em silêncio.

Até o dia em que não f**aram mais.

E foram reconhecidas.

Por isso eu quero te perguntar:
Quantas vezes você se calou quando queria falar?
Quantas vezes você se diminuiu por medo de deixar de pertencer?

Me conta aqui nos comentários ou no meu Direct.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

19/07/2026

Para Nietzsche, o ressentimento é uma reação de impotência e ódio que surge quando os que se sentem "fracos" não conseguem atingir a superioridade de quem avançou.

O ressentido não ataca porque o outro é mau, ataca porque o outro espelha o que ele não teve coragem de ser.

É exatamente isso que estamos vendo acontecer com as Mulheres.

Homens, e até algumas Mulheres, defendendo o retorno a uma época em que a Mulher não tinha voz, não tinha escolha, não tinha autonomia.

E essas bravatas não são uma demonstração de força, mas de medo do nosso avanço.

Simone de Beauvoir avisou: "Basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das Mulheres sejam questionados."

Esses direitos não são nunca adquiridos definitivamente.

Até 1932 Mulher brasileira não podia votar.
Até 1962 não podia abrir conta no banco sem autorização do marido.
O Código Civil de 1916 chamava a Mulher casada de legalmente incapaz.

A sua avó viveu isso!

Em 2018 a gente fez piada com a ascensão do Bolsonaro. E ele se elegeu!
Não podemos cometer o mesmo erro.

Por isso vote com consciência. Não só para presidente, mas para senadores, deputados, vereadores.

É o Congresso que decide o que vira lei.

Cada direito que eu e você temos hoje foi conquistado com muito sangue.

A gente tem a responsabilidade de não entregar o que custou tão caro para as nossas ancestrais!

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

16/07/2026

Sobre autoconhecimento, amor próprio, valores e limites!

Você continua aceitando menos do que merece por medo de se posicionar?

Me conta no Direct!

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

São Paulo foi assim!Não há nada mais satisfatório e enriquecedor do que fazer parte de uma Tribo que caminha de mãos dad...
04/07/2026

São Paulo foi assim!
Não há nada mais satisfatório e enriquecedor do que fazer parte de uma Tribo que caminha de mãos dadas por um objetivo!

A Mentoria ECO foi assim.
Em 6 meses vivemos tantas coisas junta/os, comemoramos nossas conquistas, choramos nossas aflições e percebemos que tem coisas que só nós entendemos. Nos tornamos família!

Amo profundamente vocês e sou imensamente grata à vida por cada acontecimento que nos levou a caminhar em bando, guiada/os por esses gigantes, Mycaela Borges e MARCUS DUTRA

Seguimos firmes e fortes!

O céu é o limite!

24/06/2026

Todo mundo está julgando a Brigite, mas ninguém está perguntando o que aconteceu com ela.

Eu não vim defender o que ela faz, mas se você só consegue ver o sintoma, nunca vai entender a doença.

Brigitte foi rejeitada pela própria mãe desde pequena.

Não fisicamente, mas afetivamente.

E uma criança que não é amada pela própria mãe aprende algo muito cruel: eu não sou boa o suficiente pra ser amada.

Tudo mais é consequência!

Freud descreveu como as experiências da primeira infância se tornam o molde pelo qual lemos todas as relações que vêm depois.

A Brigitte não está controlando os outros, ela está sendo controlada pela ferida que nunca foi olhada.

E a pergunta que f**a é: em doses menores, onde essa ferida aparece em você?

Jung já dizia: "Até você tornar o inconsciente consciente, ele vai guiar a sua vida e você vai chamar isso de destino."

Se você quer deixar de ser guiada pelas suas feridas, comente aqui embaixo com 🌱 ou clique no link da minha Bio e preencha o formulário de aplicação para a Mentoria Reflorestar.

Quero te ver feliz, Mulher!

Com Amor, Rapha
Sua Mentora

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Rua Desembargador Maurity Filho, 32
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