Psicóloga Andreia Nunes Costa

Psicóloga Andreia Nunes Costa Psicóloga clínica. Atendimento para todas as idades e atendimento infantil em LIBRAS.

Atendimento de crianças surdas e familiares; diversas faixas etárias; individual; grupo; casal.

Sexta-feira, 28/11/2025.Tive a imensa oportunidade de viver um daqueles momentos que a gente guarda com carinho na memór...
30/11/2025

Sexta-feira, 28/11/2025.

Tive a imensa oportunidade de viver um daqueles momentos que a gente guarda com carinho na memória. Voltar à UCP — o lugar onde me formei, cresci, me descobri e chorei tantas vezes achando que não conseguiria — e agora estar ali na frente, compartilhando minha trajetória, minha prática clínica e um pouco da Reabilitação Cognitiva, uma das minhas áreas de especialização, foi profundamente emocionante.

Enquanto falava, não era só sobre técnicas, estudos ou casos. Era também sobre a construção de um caminho acadêmico sólido, feito de escolhas, disciplina, quedas, reencontros e, acima de tudo, muito amor pela psicologia.

Tive a alegria de rever um antigo professor, que fez parte da banca da minha monografia e que me perguntou se eu sempre quis dar aula. A resposta veio carregada de memórias: lembrei da minha orientadora, minha querida Mara, em uma de nossas andanças pela universidade, me dizendo que eu seria uma ótima professora. Naquele momento, não era um sonho — mas a semente ficou ali, quieta, esperando sua hora.

Hoje, essa semente floresce. Já dou aula em outra universidade, pela qual tenho imenso respeito e gratidão. Mas estar na UCP tem um significado especial — não por comparação, mas porque é onde tudo começou. É um retorno simbólico, quase poético, como se um pedaço da minha história se fechasse em círculo.

Falar ali, naquele espaço que me viu nascer profissionalmente, reacende também meu desejo antigo e maduro de seguir com meus estudos. É bonito perceber que os sonhos não começam prontos — eles se constroem, se transformam e nos chamam de volta quando estamos preparados.

Mais do que uma aula, vivi um encontro comigo mesma.
E sigo, com o coração cheio, construindo o próximo capítulo.

Grata à professora .natisaotiago pelo convite!
Tardif & Lessard (2009) afirmam que ensinar é trabalhar com seres humanos, sobre seres humanos, para seres humanos — e foi exatamente isso que pude perceber no seu trabalho, Natália. Continue trilhando esse caminho tão bonito com nossos futuros colegas de profissão.

15/10/2025

Hoje, ao receber tantas mensagens, lembrei com carinho dos professores que marcaram a minha história.
Cada um deles deixou um pedacinho de inspiração no caminho que hoje também trilho — agora, do outro lado, como professora.

Ser professora é mais do que ensinar.
É acompanhar histórias, ver pessoas crescendo e saber que, de alguma forma, você fez parte disso.
É estar ali — nas dúvidas, nas descobertas e nas pequenas vitórias.
É plantar confiança e colher transformação.

Cada turma traz um novo aprendizado…
e, no fundo, a gente ensina, mas também aprende.

Sinto alegria, gratidão e responsabilidade por poder viver essa missão.
Porque ensinar… é também se transformar junto.

Feliz Dia do Professor!!!

12/10/2025

Domingo também é dia.

Nem sempre a vida pede pressa.
Às vezes, ela só pede presença.

Cuidar da saúde mental é muito mais do que um tema de campanha — é um compromisso com a própria vida.

É sobre perceber o que sente, acolher o que dói e se permitir recomeçar quantas vezes forem necessárias.

Setembro fala de prevenção.

Outubro nos convida ao cuidado contínuo.

Mas a verdade é que todo dia é dia de cuidar de si.

Que o seu domingo te lembre disso:
você merece leveza, pausa e amor próprio — não só hoje, mas sempre.

Pequenos gestos que fazem grande diferença.Cuidar da mente não precisa ser complicado.Na verdade, a saúde mental se fort...
10/10/2025

Pequenos gestos que fazem grande diferença.
Cuidar da mente não precisa ser complicado.
Na verdade, a saúde mental se fortalece nas pequenas coisas, repetidas com presença e amor.

Checklist da saúde mental 👀

☑️ Tomar café (ou chá) com calma, sentindo o aroma e o sabor — o cérebro desacelera, o corpo respira.

☑️ Caminhar um pouco, nem que seja até a esquina — o movimento libera endorfina e clareia os pensamentos.

☑️ Ouvir uma música que muda o clima do dia — as emoções se reorganizam, e o humor agradece.

☑️ Abrir a janela e deixar a luz entrar — a dopamina desperta e o dia ganha cor.

☑️ Mandar mensagem pra alguém querido — o afeto nos lembra que não estamos sós.

☑️ Fazer uma pausa consciente — o silêncio interno é um bálsamo para o sistema nervoso.

☑️ Rir de algo simples — o riso é uma forma natural de cura emocional.

☑️ Ficar um tempo longe das telas — a mente precisa de espaço para se ouvir.

☑️ Escrever o que sente — dar nome às emoções é um ato de autocuidado.

☑️ Cuidar do corpo com carinho — corpo e mente são uma só casa.

☑️ Respirar fundo e lembrar: você não precisa dar conta de tudo hoje.

☑️ Deitar na cama e agradecer por mais um dia vivido — gratidão é treino de resiliência.

✨ A saúde mental floresce quando aprendemos a estar presentes nas pequenas pausas do dia. ✨

Por trás de um atendimento, existe muito mais do que técnica: há empatia, escuta e humanidade.Quando olhamos para os bas...
18/09/2025

Por trás de um atendimento, existe muito mais do que técnica: há empatia, escuta e humanidade.

Quando olhamos para os bastidores do trabalho em saúde, percebemos o quanto a forma de acolher, comunicar e lidar com as próprias emoções faz diferença para o paciente — e também para o profissional.

Muitas vezes acreditamos que evoluir no trabalho significa apenas aprender novas técnicas, mas na prática o que transforma é a forma como lidamos com as pessoas, com nossas emoções e até com os imprevistos do dia a dia.

Todo crescimento começa de dentro.

Quando olhamos para dentro, desenvolvemos empatia, comunicação e presença. Quando colocamos isso em prática, nossa atuação profissional se fortalece e a vida pessoal também ganha novos sentidos.

Crescimento pessoal e laboral não são caminhos separados: são trilhas que se encontram e nos levam a resultados mais humanos e duradouros.

Sábado em comunidade.Quando direcionamos nossas ações para o cuidado com o outro e para o crescimento pessoal, damos sen...
08/09/2025

Sábado em comunidade.

Quando direcionamos nossas ações para o cuidado com o outro e para o crescimento pessoal, damos sentido à vida e cultivamos uma existência útil, plena e consciente.

Projeto Integrador .oficial

Gratidão por mais este momento!

Cada dia da semana nos lembra o quanto a vida é feita de instantes valiosos:💛 Domingo — a alegria da diversão.💛 Segunda ...
05/09/2025

Cada dia da semana nos lembra o quanto a vida é feita de instantes valiosos:

💛 Domingo — a alegria da diversão.
💛 Segunda — o compartilhar de saberes.
💛 Terça — o prazer de aprender algo novo.
💛 Quarta — o acolhimento no cuidado.
💛 Quinta — a beleza de contemplar a vida.
💛 Sexta — a gratidão por mais uma semana.

🌿 No Setembro Amarelo, esses momentos nos lembram que viver é um presente e que cada detalhe importa. Valorizar a vida é reconhecer a força que há em seguir, mesmo nos dias desafiadores.

💭 A psicologia mostra que a gratidão aumenta o bem-estar, fortalece relacionamentos e protege contra ansiedade e depress...
22/08/2025

💭 A psicologia mostra que a gratidão aumenta o bem-estar, fortalece relacionamentos e protege contra ansiedade e depressão.

⚛️ A neurociência revela que ela ativa o córtex pré-frontal e o sistema de recompensa, libera dopamina e reduz o cortisol, diminuindo o estresse.

✨ Em poucas palavras: a gratidão é um treino para o cérebro e para o coração, capaz de transformar nossa forma de viver e nos relacionar.

🌟🌟🌟 Você já agradeceu hoje? 🌟🌟🌟

Hoje, alguém muito especial me disse:"Você é muito Nietzsche e eu sou muito Schopenhauer."Entre a vontade de potência e ...
15/08/2025

Hoje, alguém muito especial me disse:
"Você é muito Nietzsche e eu sou muito Schopenhauer."

Entre a vontade de potência e a contemplação da vida, essa frase ecoou como um encontro de mundos.
Sou grata por cada diálogo que me transforma e por cada alma que cruza meu caminho trazendo novas formas de pensar e sentir.

Primeira aula.Depois de tantos caminhos trilhados, dores acolhidas e histórias compartilhadas…Hoje estive do outro lado ...
29/07/2025

Primeira aula.
Depois de tantos caminhos trilhados, dores acolhidas e histórias compartilhadas…
Hoje estive do outro lado da mesa — com o coração pulsando, o olhar atento e uma certeza profunda: é tempo de devolver à vida tudo o que aprendi com ela.

Fui recebida por uma turma luminosa, cheia de sonhos, perguntas e presença.
Se eu pudesse resumir esse dia em uma palavra, seria "sentido".
Porque ensinar, pra mim, é cuidar.
É ouvir.
É (re)existir com o outro.
E que privilégio é poder viver isso. 💛

Endereço

Rua Teresa 1515, Loja 211
Petrópolis, RJ
25635-530

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